เปิดใจ“ชาวชุมชนเกษตรอินทรีย์สามพรานโมเดล”ปลอดโควิด ถอดรหัส“วิถีท่องเที่ยว”รอดได้ด้วยการพึ่งพาเศรษฐกิจพอเพียง
เปิดใจ“ชาวชุมชนเกษตรอินทรีย์ สามพรานโมเดล”ปลอดโควิด
ถอดรหัส“วิถีท่องเที่ยว”รอดได้ ด้วยการพึ่งพาเศรษฐกิจพอเพียง
ช้อปสุดคุ้มที่คิงเพาเวอร์ Super Hot Dealลด45%ผ่อน 0%
รร.พูลแมนคิงเพาเวอร์ เสนอแพกเกจเซฟสุดๆคืนละไม่ถึ ง2พัน
ททท.อุดหนุนร้านอาหารถิ่น/มิชลิ นทำเมนูแจกแพทย์-พยาบาล
บางจากชวนบริจาคคะแนนมอบมูลนิธิ รามาสู้วิกฤตโควิด-19
9วิธีป้องกันระดับน้ำตาลในเลื อดสร้างสุขภาพแข็งแรงยั่งยืน
ท่องเที่ยวยังต้องรอพิธีกรรมรั บเงินกู้ซอฟท์โลน-ประกันสังคม
หอการค้าไทยเสนอเปิดล็อกธุรกิ จแบ่ง3สีเข้มความปลอดภัย
อดีตบิ๊กบินไทยชี้นกสกู๊ตขอร่ วมทุนMROกระทบฟื้นฟูTG
ต้อนเข้าสู่รายการ “รวยด้วยข่าวเสาร์-อาทิตย์” ในวันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2563 เวลา 11.00-12.00 น.พบกับ “เพ็ญรุ่ง ใยสามเสน” ทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่
นางประหยัด ปานเจริญ เจ้าของสวนผลไม้ท่องเที่ยวชุ |
ช่วงที่ 1 เปิดยุทธวิธีของชุมชนกับ “ประหยัด ปานเจริญ” เจ้าของสวนผลไม้ท่องเที่
นางประหยัด ปานเจริญ เจ้าของสวนผลไม้ท่องเที่ยวชุ
โดยภาพรวมเครือข่ายวิสาหกิจชุ
ส่วนสถานการณ์วิกฤตที่ต้องเผชิ ญขณะนี้ทั้งภัยแล้งซึ่งเจอเป็ นประจำทุกปี แต่ไวรัสโควิด-19 นั้นส่งผลกระทบต่อยอดขายผ่านช่ องทางต่าง ๆ ลดลงพอสมควร เพราะเดิมเคยส่งเข้าซูเปอร์ มาร์เก็ต ดีพาร์ทเมนท์สโตร์ อย่าง TOP ร้านอาหาร โรงแรมต่าง ๆ เพราะหลายกิจการปิดชั่วคราว ร้านอาหารใช้วัตถุดิบน้อยลง ผลกระทบจึงมาถึงเกษตรกรแบบเต็ม ๆ
นางประหยัดกล่าวว่า เกษตรกรในเครือข่ายได้ปรับตั วอย่างรวดเร็ว โดยขายตรงไปยังผู้บริโภคช่ องทางหลัก 1.Organic Thailand Platform และสังคมสุขใจ 2.ออนไลน์ 3.ทางโทรศัพท์มือถือ แต่ประสบปัญหาบ้างเรื่องบริ การส่งถึงบ้านผ่าน Kerry แต่ตอนนี้ผู้จัดส่งทำงานหนั กเพราะการขายออนไลน์จำนวนมาก แต่ด้วยข้อจำกัดของสินค้าซึ่ งเป็นผลไม้เดิมเคยส่งได้ภายในวั นเดียว ตอนนี้ต้องใช้เวลา 2-3 วัน ก็เกิดปัญหาผลไม้อาจเน่าเสียได้
ตามสภาพความเป็นจริงขณะนี้ต้ องยอมรับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น แต่ก็ยังเดือดร้อนน้อยกว่าอี กหลายอาชีพ ตอนนี้เป็นฤดูของ “มะม่วง” กำลังมีผลผลิตออกปริมาณมากช่ วงเมษายนนี้ ทั้งพันธุ์ มันขุนศรี น้ำดอกไม้ ปลูกหลายสายพันธุ์ หากขายไม่ทันก็แปรรูปเป็นมะม่ วงกวน แต่หาทางออกด้วยการแปรรูป ตัวอย่าง ฝรั่ง ทำเป็น “น้ำฝรั่งสด” วิตามินซีสูง ช่วยดูแลสุขภาพ โดนใจตลาดหันมาซื้อดื่มเพิ่มขึ้ น ขนาดขวดละ 250 ซีซี ราคาขาย 30 บาท/ขวด จะเน้นขายผ่านทางไลน์แล้วมารั บที่บ้าน สามารถ Add ในชื่อ “ประหยัด ปานเจริญ” ได้เลย มีขายสัปดาห์ละ 50-100 ขวด พอได้เงินมาหมุนเวี ยนภายในครอบครัว ซึ่งมีกลุ่มเครือข่ายทำในลั กษณะเดียวกัน รวมทั้งการนำสินค้าไปจำหน่ายยัง “ตลาดสุขใจ” บริเวณด้านหน้า สวนสามพราน รีสอร์ต
สำหรับ “ตลาดสุขใจ สวนสามพราน” จะมีคู่มือปฏิบัติให้ลูกค้า เริ่มตั้งแต่ 1.การคัดกรองรถและคนเข้าพื้นที่ รวมทั้งลูกค้าและแม่ค้า 2.กำหนดรอบการเดินตลาดโดยมีบั ตรคิวครั้งละไม่เกิน 50 คน เพื่อป้องกันความแออัดในการเลื อกซื้อสินค้า 3.เข้าไปสั่งซื้อล่วงหน้ าจากแพลตฟอร์ม Organic Thailand มีจุดเด่นคือผู้บริโภคสามารถเข้ าไปดูการผลิตพืช ผัก ผลไม้ ทุกชนิด ตั้งแต่ต้นน้ำ กลางน้ำ ถึงปลายน้ำ โดยเห็นเกษตรกรตั้งแต่การปลูก การใช้อินทรีย์ มีบันทึกอย่างละเอียด แต่เป็นช่วงเริ่มต้นซึ่ งเกษตรกรยังไม่คุ้นเคยกั บเทคโนโลยีมากนัก แต่ทุกครัวเรือนก็ พยายามทำตามกติกา เพื่อสร้างความเชื่อมั่นแก่ผู้ บริโภคทุกกลุ่ม หรือจะมาเยี่ยมชมแปลงพืช ผัก อินทรีย์ ก็ได้ ถึงขั้นตอน วิธีการ ผลิต เพื่อศึกษาดูงาน สร้างประสบการณ์เรียนรู้ระหว่ างกัน
ส่วนเกษตรกรได้เรียนรู้การใช้ เทคโนโลยีเพื่อบันทึกข้อมู ลลงในแพลตฟอร์ม Organic Thailand โดยได้รับการอบรมและถ่ ายทอดความรู้จาก “มูลนิธิสังคมสุขใจ” เป็นพี่เลี้ยงมีเจ้าหน้าที่มาช่ วยสอน พอถึงคราววิกฤตเกษตรกรต้องเรี ยนรู้ให้ได้ เพราะต้องยอมรับเกษตรกรก็ยังใช้ โทรศัพท์รุ่นเก่า ๆ อาจมีฟังก์ชั่นไม่ครบ ก็ต้องให้ลูกหลานคนรุ่นใหม่มาช่ วยทำโปรแกรมบ้าง เพื่อทำข้อมูลให้ผู้บริโภคได้ เห็นแต่ละวันถึงการเกษตรของแต่ ละสวนว่ามีอะไรบ้าง เป็นการสร้างความมั่นใจแก่ผู้ บริโภคอย่างยั่งยืน โปร่งใส ตรวจสอบได้
เพราะบางครั้งผู้บริโภคที่ อยากซื้อผลิตภัณฑ์เกษตรอินทรีย์ ในตลาดทุกวันนี้ อาจจะถูกหลอกก็ได้ เพราะคนขายก็อยากขายโดยโฆษณาว่ าเป็นอินทรีย์แต่ฉีดเคมีบ้าง ซึ่งลูกค้าไม่สามารถรู้ได้ แต่เลือกใช้เครือข่าย “เกษตรอินทรีย์บางช้าง เครือข่ายสามพรานโมเดล และตลาดสุขใจ” จะได้เห็นการทำเกษตรของทุกสวน ทุกขั้นตอน การปลูกโดยใช้สมุนไพรทำอย่ างไรบ้าง ต่อไปจะพัฒนาองค์ความรู้เรื่อง “สมุนไพร” ที่ใช้เป็นปุ๋ยเกษตรอินทรีย์ ทำมาจากอะไรบ้าง ดูแลพืชเรื่องใดบ้าง เช่น มีแมลงมาจะใช้สมุนไพรชนิดใดรั กษาแก้อาการต่าง ๆ ของพืช ผัก ผลไม้ ได้
นางประหยัดกล่าวว่าในสถานการณ์ ปกติจะมีนักท่องเที่ยวเข้าไปเยี่ ยมชมสวน 20-100 คน/วัน สนใจมาศึกษาดูงาน ท่องเที่ยวเชิงเกษตร ก่อนหน้านี้เคยเปิดเป็ นตลาดประชารัฐ แต่ไม่มีความแน่นอนเพราะไม่รู้ แต่ละวันจะเก็บเท่าไรมีคนเข้ ามามากน้อยขนาดไหน ล่าสุดจึงปรับวิธีให้ผู้เยี่ ยมชมถือตะกร้าเข้าไปเก็ บเองในสวน และเรียนรู้กับเราด้วยเรื่อง “แหล่งเรียนรู้วิถีเกษตรชุมชนอิ นทรีย์” มีหน้าที่ทำอะไรก็ทำไปตามปกติ พอมีนักท่องเที่ยวเข้ามาก็ พาไปเยี่ยมชมได้ทันที ไม่ได้จัดฉากทำเป็นพร็อบไว้ต้ อนรับผู้มาเยือน
จึงทำให้พอเจอสถานการณ์โควิด-19 อาจจะได้รับผลกระทบเรื่ องยอดขายบ้าง แต่โดยภาพรวมด้านการท่องเที่ ยวแทบจะไม่ได้รับผลกระทบเท่าไร จากที่เคยมีนักท่องเที่ ยวมาจำนวนมากพอสมควร เพราะไม่ได้เน้นการมาถ่ายรูป แต่มุ่งให้องค์ความรู้เรียนรู้ วิถีชุมชน มาซื้อสินค้า ถึงความยากลำบากของเกษตรกร ฝรั่งแต่ละลูกกว่าจะได้ผลผลิ ตมาเป็นอย่างไร ปกติลูกค้าหลักจะมีร้านแบรนด์ ใหญ่ ๆ อย่าง S&P ร้านสีฟ้า แต่ละแบรนด์ก่อนสั่งซื้อจะมีพนั กงานขายหรืออยู่หน้าร้านลงพื้ นที่มาเรียนรู้กับเกษตรกร เป็นการมาร่วมอบรม เรียนรู้ก่อน เพื่อนำเรื่องราวทั้ งหมดไปทำตลาดการขายบอกเนื้อหาทั้ งหมดแก่ผู้ซื้อได้
ตัวอย่าง S&P มาซื้อฝรั่งเพื่อไปผลิตน้ำฝรั่ง ต้องมาดูการปลูกแบบอินทรีย์ มีความสด ให้วิตามินซีสูง เมื่อไปผลิตก็สามารถบอกลูกค้ าได้อย่างภาคภูมิ ขายในราคาเป็นธรรม สร้างความพึงพอใจแก่ผู้บริโภค ทำให้ยอดขายดีมาก เพราะประสบการณ์ของคนกินอาหารที่ มีสารเคมีย่อมมีความรู้สึกที่ ไม่ดีแตกต่างจากวัตถุดิบอินทรี ย์ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
เกษตรกรในพื้นที่ยึดหลั กการเพาะปลูกตามแนวเศรษฐกิ จพอเพียงของในหลวงรัชกาลที่ 9 คือ “ปลูกทุกอย่างที่เรากิน กินทุกอย่างที่เราปลูก” เกษตรกรตามตลาดทั่วไปจะไม่กิ นผลผลิตที่ตัวเองปลูก เพราะรู้ว่ามีสารเคมี ส่วนกลุ่มของเราต้องการปลู กแบบอินทรีย์เพื่อสร้างคุณค่ าของสินค้าเกษตร
นางประหยัดกล่าวว่า หากสถานการณ์โควิด-19 ยุติลง ทางเครือข่ายเกษตรอินทรีย์ สามพรานโมเดล สามารถเปิดรับผู้เยี่ยมชมได้ทั นที เพราะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิ ตประจำวัน ตอนนี้ชาวบ้านอยู่ในสวนก็คงไม่ เป็นคนแพร่เชื้อ แต่ถ้าตอนนี้ต้องเปิดรั บคนจากภายนอกเข้ามาเยี่ยมชมก็ อาจจะหวั่นใจกันอยู่บ้าง อาจมีคนนำเชื้อไวรัสเข้ามาติ ดคนในพื้นที่ได้
สำหรับภาพรวมยอดขายหมุนเวี ยนของชาวเกษตรอินทรีย์บางช้ างแต่ละปีก็ได้เงินเป็นกอบกำหลั กล้านบาทต่อครัวเรือน ยกเว้นบางรายที่ทำ 3-5 ไร่ รายได้ก็ลดหลั่นลงตามลำดับ ซึ่งเกษตรอินทรีย์ของพวกเราอยู่ ได้ เพราะเราไม่โลภ ไม่ขึ้นราคาแข่งขันกันแบบตลาดทั่ วไป เพราะราคาที่พวกเราที่กำหนดไม่ ต้องมานั่งเป็นทุกข์ หรือแข่งขัน ลดความโลภ มีความจริงใจต่อตัวเองและผู้บริ โภคอย่างยั่งยืน
ฟังข่าวต้นชั่วโมง
ข่าวที่ 1“ช้อปสุดคุ้มที่คิงเพาเวอร์ Super Hot Dealลด45%ผ่อน0%”
กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ เชิญชวนเข้ามาช้อปออนไลน์กั บแคมเปญแรง “Super Hot Deal” ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ คือ นำรหัสส่วนลดใช้ได้ที่ KingPower.com และ King Power Application ตั้งแต่วันนี้ – 30 เมษายน 2563 เท่านั้น โดยมีส่วนลดให้เลือกทั้งสินค้ าปกติ 5 - 20% และส่วนลดสินค้าพิเศษลดสูงสุดถึ ง 45% เมื่อช้อปครบ 3,000 บาทขึ้นไป
รายการส่งเสริมการขายนี้เฉพาะสั่ งซื้อสินค้า BRANDNAME สินค้าแฟชั่น, เครื่องสำอาง เสื้อผ้า เครื่องหนัง และแบรนด์ชั้นนำเฉพาะที่ร่ วมรายการในแคมเปญนี้เท่านั้น ส่งตรงถึงบ้าน ในราคา DUTY FREE ส่วนสินค้าที่เข้าร่วมจั ดรายการอาจมีการเปลี่ ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งล่วงหน้า
สินค้าจัดรายการ Super hot deal จะใช้เวลาจัดเตรียมนานกว่าปกติ ลูกค้าจะได้รับภายใน 5 - 10 วันทำการ
สิทธิหลัก ๆ คือ ยังคงสามารถแบ่งชำระ 0% ได้ตามปกติ ไปจนถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2563 แบ่งเป็น 1.นานสูงสุด 10 เดือน เมื่อช้อปครบ 15,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ 2.นานสูงสุด 6 เดือน เมื่อช้อปครบ 10,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ
แนะนำวิธีการสั่งซื้อออนไลน์ และผ่อนชำระ จะต้องทำตามขั้นตอนหลัก ๆ
1. ลูกค้าต้องสมัครสมาชิกเว็ บไซต์ Kingpower.com และทำการล็อคอินก่อนการใช้รหั สส่วนลดนี้ 2.รหัสส่วนลด ไม่สามารถใช้ร่วมกับสิทธิ์ Birthday Celebration, บัตรส่วนลดอื่นๆ E-Purse, E-Cash, Gift Voucher, Cash Voucher ทุกประเภท และโปรโมชั่นอื่นๆ 3.ไม่สามารถใช้ส่วนลดร่วมกับชุ ดคูปองเงินสด OBS บัตรสมาชิกทุกประเภทและรายการส่ งเสริมการขายอื่นๆ 4.รหัสนี้ไม่สามารถแลกเปลี่ ยนหรือทอนเป็นเงินสดได้ 5.สมาชิกบัตรคิง เพาเวอร์ ทุกรายการสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ สามารถสะสมกะรัตได้
ข่าวที่ 2 “รร.พูลแมนคิงเพาเวอร์ เสนอแพกเกจเซฟสุดๆคืนละไม่ถึ ง2พัน”
กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ นำสิ่งที่ดี ๆ มาคืนกำไรให้คนไทย สนุกไปกับวันหยุดพักผ่อนของคุ ณและรับสิทธิประโยชน์จากแพ็ กเกจห้องพักสุดพิเศษของเราเริ่ มต้นที่ 1,999 บาท/ห้อง/คืน หันมาใช้วันหยุดและเติมพลังกั บคนที่คุณรักด้วยแพ็กเกจห้องพั กที่โรงแรมพูลแมน คิง เพาเวอร์ กรุงเทพ ห้องพักรวมอาหารเช้าทุกวัน พร้อมเลือกทานอาหารกลางวัน หรืออาหารเย็นแบบ 3 คอร์สที่ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก ยิ่งกว่ายังสามารถอัพเกรดเป็นห้ องดีลักซ์ จองได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 พฤษภาคม 2563 แล้วเลือกเข้าพักได้วันนี้ – 15 มิถุนายน 2563
สิทธิประโยชน์ ประกอบด้วย 1. แพ็กเกจห้องพักสุพีเรียราคา 1,999 บาทสุทธิ/ห้อง/คืน/ 1 คน และ 2,300 บาทสุทธิ/ห้อง/คืน/ 2 คน 2. ฟรีอัพเกรดเป็นห้องดีลักซ์ 3. อาหารเช้าทุกวัน ที่ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก ตั้งอยู่ที่ชั้นล็อบบี้ 4. ชุดอาหาร 3 คอร์ส สำหรับมื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ที่ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก ตั้งอยู่ที่ชั้นล็อบบี้ 5. อัตราห้องพักที่ยืดหยุ่น และสามารถทำการยกเลิกภายใน 1 วัน
ทั้งนี้ระหว่างวันนี้-30 เมษายน จะไม่มีบัตรลดราคาซื้อสินค้าที่ คิง เพาเวอร์ ดิวตี้ฟรี เพราะปิดชั่วคราวตามนโยบายรั ฐบาล
ข่าวที่ 3 “ททท.เริ่มแล้วทัวร์เสมือนจริ งทั่วไทย9 จังหวัด10แห่ง"
นายศิริปกรณ์ เชี่ยวสมุทร รองผู้ว่าการด้านดิจิทัล วิจัย และพัฒนา ททท. เปิดเผยว่าได้นำเทคโนโลยี ทัวร์เสมือนจริง (Virtual Tours) ที่สามารถนำเสนอประสบการณ์ท่ องเที่ยว โดยพานักท่องเที่ยวสัมผั สบรรยากาศและกลิ่นอายประสบการณ์ เสมือนจริงที่ได้เข้าไปเดินท่ องเที่ยวอยู่ในสถานที่ท่องเที่ ยวนั้น ๆ ด้วย Virtual Tours to 10 places in 9 provinces นำเสนอแหล่งท่องเที่ยวทั่ วประเทศ 9 จังหวัด 10 แห่ง ประกอบด้วย
นางประหยัดกล่าวว่า เกษตรกรในเครือข่ายได้ปรับตั
ตามสภาพความเป็นจริงขณะนี้ต้
สำหรับ “ตลาดสุขใจ สวนสามพราน” จะมีคู่มือปฏิบัติให้ลูกค้า เริ่มตั้งแต่ 1.การคัดกรองรถและคนเข้าพื้นที่
ส่วนเกษตรกรได้เรียนรู้การใช้
เพราะบางครั้งผู้บริโภคที่
นางอองซาน ซูจี ที่ปรึกษารัฐบาลเมียนมา พร้อมด้วยภริยาพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เคยมาเยี่ยมชมงานสวนเกษตรอินทรีย์ บางช้าง เครือข่ายสามพรานโมเดล ของคุณประหยัด ปานเจริญ |
นางประหยัดกล่าวว่าในสถานการณ์
จึงทำให้พอเจอสถานการณ์โควิด-19 อาจจะได้รับผลกระทบเรื่
ตัวอย่าง S&P มาซื้อฝรั่งเพื่อไปผลิตน้ำฝรั่ง ต้องมาดูการปลูกแบบอินทรีย์ มีความสด ให้วิตามินซีสูง เมื่อไปผลิตก็สามารถบอกลูกค้
เกษตรกรในพื้นที่ยึดหลั
นางประหยัดกล่าวว่า หากสถานการณ์โควิด-19 ยุติลง ทางเครือข่ายเกษตรอินทรีย์ สามพรานโมเดล สามารถเปิดรับผู้เยี่ยมชมได้ทั
สำหรับภาพรวมยอดขายหมุนเวี
ฟังข่าวต้นชั่วโมง
ข่าวที่ 1“ช้อปสุดคุ้มที่คิงเพาเวอร์ Super Hot Dealลด45%ผ่อน0%”
กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ เชิญชวนเข้ามาช้อปออนไลน์กั
รายการส่งเสริมการขายนี้เฉพาะสั่
สินค้าจัดรายการ Super hot deal จะใช้เวลาจัดเตรียมนานกว่าปกติ ลูกค้าจะได้รับภายใน 5 - 10 วันทำการ
สิทธิหลัก ๆ คือ ยังคงสามารถแบ่งชำระ 0% ได้ตามปกติ ไปจนถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2563 แบ่งเป็น 1.นานสูงสุด 10 เดือน เมื่อช้อปครบ 15,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ 2.นานสูงสุด 6 เดือน เมื่อช้อปครบ 10,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ
แนะนำวิธีการสั่งซื้อออนไลน์
1. ลูกค้าต้องสมัครสมาชิกเว็
ข่าวที่ 2 “รร.พูลแมนคิงเพาเวอร์
กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ นำสิ่งที่ดี ๆ มาคืนกำไรให้คนไทย สนุกไปกับวันหยุดพักผ่อนของคุ
สิทธิประโยชน์ ประกอบด้วย 1. แพ็กเกจห้องพักสุพีเรียราคา 1,999 บาทสุทธิ/ห้อง/คืน/ 1 คน และ 2,300 บาทสุทธิ/ห้อง/คืน/ 2 คน 2. ฟรีอัพเกรดเป็นห้องดีลักซ์ 3. อาหารเช้าทุกวัน ที่ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก ตั้งอยู่ที่ชั้นล็อบบี้ 4. ชุดอาหาร 3 คอร์ส สำหรับมื้อกลางวัน หรือมื้อเย็น ที่ห้องอาหารควิซีน อันปลั๊ก ตั้งอยู่ที่ชั้นล็อบบี้ 5. อัตราห้องพักที่ยืดหยุ่น และสามารถทำการยกเลิกภายใน 1 วัน
ทั้งนี้ระหว่างวันนี้-30 เมษายน จะไม่มีบัตรลดราคาซื้อสินค้าที่
ข่าวที่ 3 “ททท.เริ่มแล้วทัวร์เสมือนจริ
นายศิริปกรณ์ เชี่ยวสมุทร รองผู้ว่าการด้านดิจิทัล วิจัย และพัฒนา ททท. เปิดเผยว่าได้นำเทคโนโลยี ทัวร์เสมือนจริง (Virtual Tours) ที่สามารถนำเสนอประสบการณ์ท่
ภาคเหนือ ได้แก่ วัดศรีชุม จ.สุโขทัย คุ้มเจ้าหลวง จ.แพร่ วัดนันตาราม จ.พะเยา ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ได้แก่ ปราสาทหินพิมาย จ. นครราชสีมา ภาคตะวันออก ได้แก่ ปราสาทสด๊กก๊อกธม จ.สระแก้ว อ่าวคุ้งกระเบน จ.จันทบุรี ภาคกลาง ได้แก่ พิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ สมเด็จพระนารายณ์ และพระนารายณ์ราชนิเวศน์ จ.ลพบุรี วัดบางกุ้ง จ.สมุทรสงคราม และ ภาคใต้ ได้แก่ วังเจ้าเมืองพัทลุง จ.พัทลุง บ้านท่านขุน วัดมหาธาตุ และบ้านหนังตะลุง จ.นครศรีธรรมราช
สามารถเข้าชม Virtual Tours to 10 places in 9 provinces ได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่าน 3 ช่องทาง ได้แก่ 1.เว็บไซต์ www.tourismthailand.org 2.Facebook page : Amazing Thailand 3.Twitter @ThailandFanClub และ @go2Thailand สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ กองสารสนเทศการตลาด ททท. โทร. 02-250-5500 ต่อ 2842
ข่าวที่ 4 “ททท.อุดหนุนร้านอาหารถิ่น/มิ ชลินทำเมนูแจกแพทย์-พยาบาล”
นายกฤษณะ แก้วธำรงค์ ผู้อำนวยฝ่ายโฆษณาและประชาสัมพั นธ์ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) กล่าวว่า ได้ร่วมทำโครงการ “ห่วงใยเมืองไทย ก้าวไปด้วยกัน” เป็นความร่วมมือระหว่าง ททท. กับ มิชลิน ไกด์ ประเทศไทย จัดส่งอาหารกล่องอร่อยระดั บโลกให้โรงพยาบาลต่าง ๆ เป็นเมนูจากร้านที่ได้รับรางวั ลประเภทต่าง ๆ ทั้งรางวัล 2 ดาว 1 ดาวมิชลิน (Michelin Star) รางวัลบิบ กูร์มองด์ (Bib Gourmand) และรางวัลมิชลินเพลท (The Plate Michelin) รวม 19 ร้าน ส่งมอบความอร่อยให้ 9 โรงพยาบาล อาทิ โรงพยาบาลราชวิถี โรงพยาบาลรามาธิบดี โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า รวม 2,000 กล่อง เพื่อแทนคำขอบคุณแด่บุ คลากรทางการแพทย์ที่ทุ่มเทปฏิบั ติงาน และช่วยสนับสนุนผู้ประกอบการให้ ผ่านช่วงวิกฤตโควิด-19 นี้ไปด้วยกัน
ทางด้าน นายนิธี สีแพร ผู้อำนวยการภูมิภาคภาคใต้ ททท. กล่าวว่า การแสดงความห่วงใยต่อผู้ ประกอบการ และบุคลากร ที่ได้รับผลกระทบ จาก covid 19 จึงได้มอบหมายภูมิภาคภาคใต้ นำแนวคิด “ น้ำใจไทย” ไปขยายผล ใน โครงการ “น้ำใจท่องเที่ยวไทย ต้านภัยโควิด” โดยการสนับสนุนผู้ประกอบการ ชมรมร้านอาหาร เพื่อจ้างแรงงาน ในพื้นที่ นำร่องใน 2 พื้นที่ คือ 3 จังหวัดชายแดน และภูเก็ต ให้นำวัตถุดิบจากชุมชน ในท้องถิ่น มาจัดทำอาหารกล่องให้แก่บุคลากร ทางการแพทย์ ซึ่งถือเป็นนักท่องเที่ยวกลุ่ มศักยภาพ เพื่อสร้างความผูกพันธ์ ให้การท่องเที่ยวเป็น top of mind และกลับมาเดินทางท่องเที่ยวหลั งสถานการณ์คลี่คลาย ต่อไป
ขณะได้เริ่มดำเนินการส่ งอาหารไปยังกลุ่มเป้าหมายแล้ว น้ำใจ เพราะน้ำใจถือเป็นจุดแข็ง อย่างหนึ่งของสังคมไทย เป็นอานิสงค์ ให้ การท่องเที่ยวไทย เติบใหญ่ มาทุกวันนี้
ข่าวที่ 5 “บางจากชวนบริจาคคะแนนมอบมูลนิ ธิรามาสู้วิกฤตโควิด-19”
บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) เชิญชวนสมาชิก ใช้คะแนนร่วมบริจาคมูลนิธิ รามาธิบดีใน "โครงการป้องกันและช่วยเหลื อสถานการณ์แพร่ระบาดของโควิด- 19" เพื่อสนับสนุนการรักษาพยาบาล และการให้ความรู้ที่ถูกต้องแก่ สังคมเพื่อป้องกันการแพร่ระบาด ตลอดจนการเตรียมความพร้อมของบุ คลากร เครื่องมือแพทย์ ห้องผู้ป่วยเพื่อรับมือกั บสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในอนาคตทั้ งระยะสั้นและระยะยาว
เงื่อนไขการบริจาคคะแนน มีดังนี้ 1. การบริจาคทุก 1 คะแนน มีมูลค่า 20 สตางค์ 2. คะแนนของสมาชิกจะถูกหั กจากคะแนนสะสมทันทีเมื่อกดปุ่ มยืนยันการบริจาค 3. เมื่อยืนยันการบริจาคแล้วไม่ สามารถยกเลิกการบริจาคและคื นคะแนนได้ 4. บริษัท บางจากฯ สามารถเปลี่ยนแปลงมูลค่ าคะแนนได้โดยไม่ต้องแจ้งล่วงหน้ า 5. บริษัทฯ สามารถเปลี่ยนแปลงรายชื่อองค์ กรสาธารณประโยชน์ โดยบริษัทฯ จะแจ้งให้ท่านทราบล่วงหน้า 6. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ไม่มีการให้บริ การออกใบเสร็จสำหรั บการแลกคะแนนสะสมเพื่อบริจาค
ช่วงที่ 2 ฟังคำแนะนำเรื่องสุขภาพกับ “9 วิธีคุมระดับน้ำตาลในเลือด” เลือกกินอย่างมีความรู้เพื่อดู แลชีวิตอยู่อย่างยืนยาว ส่วนข่าวท้ายชั่วโมง “ท่องเที่ยวร้องเพลงรอ” เงินกู้ซอฟท์โลนกับเงินประกันสั งคม ต้องผ่านพิธีกรรมอีกเพียบ “สภาหอการค้าไทยชี้เป้าปลดล็ อกธุรกิจ” เปิดบริการตามสูตร 3 สี แบ่งโซน จัดหมวดกิจการให้ชัดเจน คุมเข้มความปลอดภัย และ “อดีตบิ๊กบินไทย” ถลกข้อมูล นกสกู๊ตดอดขอตั้งบริษัทร่วมทุ นทำศูนย์ซ่อมในดอนเมือง กระทบแผนฟื้นฟูการบินไทยแน่ ๆ
9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลื อดเพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ช่วงนี้คนไทยต้องเผชิญกับหลาย ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาน้ำ ตาลในเลือดสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน เรามี 9 วิธีง่ายๆ ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่ งเสริมให้สุขภาพดีอย่างยั่งยื นหากทำได้ต่อเนื่อง ดังนี้
1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ -หากร่างกายขาดน้ำ จะส่งผลทำให้เลือดข้น และส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลื อดสูงได้ การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพออย่ างน้อย 2 ลิตร/วัน จะช่วยดับกระหาย ลดการดื่มน้ำหวานน้อยลงได้ ส่งผลดีต่อการลดระดับน้ำ ตาลในเลือดได้
2.ถ้าขาดชา กาแฟ ไม่ได้ ให้ชงเองคุมน้ำตาล หรือสั่งหวานน้อยให้ติดปาก พึงระลึกว่าน้ำตาลในเลือดเราสู งอยู่ ควรสั่งให้ติดปากว่า ขอหวานน้อย หรือ ไม่เติมน้ำตาล/นมข้นหวานเพิ่ม
3.ก่อนซื้อเครื่องดื่ม อ่านฉลากโภชนาการสักนิด สะกิดตัวเองว่าน้ำตาลเกิน ฉลากจะทำให้เรารู้ข้อมูลว่าเครื่ องดื่มนั้น มีพลังงาน น้ำตาลหรือโซเดียมมากน้อยแค่ไหน เพื่อช่วยตัดสินใจ ทางที่ดีควรมองหาเครื่องดื่มที่ มีน้ำตาลที่น้อยที่สุด และมีเครื่องหมายทางเลือกสุขภาพ
4.กินให้ได้สัดส่วน 2:1:1 หรือจำง่ายๆ กินข้าวเท่ากับเนื้อ กินผักมากกว่าข้าว - จานอาหารสุขภาพ 2:1:1 สามารถดูได้ง่ายๆ จากการแบ่งจานอาหารออกเป็น 4 ส่วน คื เป็นผัก 2 ส่วนหรือผักครึ่งจาน เป็นกลุ่มข้าวแป้ง 1 ส่วนของจาน และเป็นโปรตีนอีก 1 ส่วน เช่น ปลา หมู ไก่ เต้าหู้ หรือไข่ การกินอาหารตามสัดส่วน 2:1:1 จะช่วยควบคุมให้เราไม่ได้รั บอาหารกลุ่มข้าวแป้งในปริมาณที่ มากเกินไป และยังช่วยเพิ่มใยอาหารจากผั กได้อีกด้วย
5.มองหาข้าวไม่ขัดสี ข้าวไม่ขัดสี เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้ อนที่ดี ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้ นสูงเร็วมากนัก
6.กินผลไม้มื้อละ 1 กำปั้นมือ คือ สัดส่วนที่เหมาะสม -ผลไม้ เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตอย่างหนึ่ ง ที่คนไทยหลายๆ คนมักกินมากเกินไป คนที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูง ควรกินสัดส่วนผลไม้ประมาณ 1 กำปั้น เป็นสัดส่วนที่พอเหมาะทำให้ร่ างกายไม่ได้รับน้ำตาลจากผลไม้ มากจนเกินไป แนะนำให้กิน แอปเปิ้ลลูกเล็ก 1 ลูก ฝรั่งครึ่งลูก แก้วมังกรครึ่งลูก มะละกอ 4-6 ชิ้นคำ
7.เพิ่มกิจกรรมทางกาย ทำง่ายๆ ด้วยการเดิน - การเพิ่มกิจกรรมทางกาย ถือว่าเป็นการเพิ่มการใช้พลั งงาน ทำให้ร่างกายไม่สะสมพลังงานส่ วนเกินที่ได้รับจากการรั บประทานอาหารที่มากเกินไป ทำได้ง่าย ๆ โดยเพิ่มการเดิน เช่น เพิ่มการเดินขึ้นบันได การเดินให้ได้ระยะทางแทนการนั่ งมอเตอร์ไซค์ และทำกิจกรรมอย่างอื่น ได้แก่ ทำสวน ทำงานบ้าน ขุดดิน ต่อเนื่องอย่างน้อย 10 นาที
8.ออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน ยืดอายุฉันให้แข็งแรง - การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยทำให้ผู้ที่ มีน้ำตาลในเลือดสูงสามารถควบคุ มระดับน้ำตาลในเลือด โดยการออกกำลังกายระดับหนั กปานกลาง วัดง่าย ๆ ได้จากการพูด (Talk test) คือระดับที่เหนื่อยหอบนิด ๆ สามารถพูดได้เป็นประโยคสั้นๆ สะสมให้ได้อย่างน้อย 150 นาที /สัปดาห์
9.เสริมกล้ามเนื้อ เล่นเวทวันละนิด สร้างความฟิตเพิ่มการเผาผลาญ - ลองออกกำลังกายแบบแรงต้าน เช่น การยกน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยยางยืด ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยออกแรงกล้ามเนื้อของขา แขน หลัง และหน้าท้อง
ข่าวท้ายชั่วโมง
ข่าวแรก “ท่องเที่ยวยังรอขั้นตอนเงินกู้ ซอฟท์โลน-ประกันสังคม”
นายชัยรัตน์ ไตรรัตนจรัสพร ประธานสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ ยวแห่งประเทศไทย กล่าวว่า มีความคืบหน้าเรื่องการให้ผู้ ประกอบการท่องเที่ ยวขนาดกลางและขนาดย่อม SMEs ยื่นขอกู้เงินใหม่ดอกเบี้ยต่ำ (soft Loan) จากธนาคารออมสิน ตามมติคณะรัฐมนตรีให้จั ดสรรกรอบวงเงินเฟสแรกเยี ยวยาภาคท่องเที่ยว 10,000 ล้านบาท ขณะนี้ธุรกิจ SMEs ท่องเที่ยวได้เข้าไปลงทะเบี ยนแล้วกว่า 1,000 ราย เพื่อขอกู้รายละ 1-5 ล้านบาท และคาดจะมีกลุ่มธุรกิจขนาดเล็ กผู้สนใจกู้ในโครงการราว 2,500 ราย ซึ่งจะต้องทยอยนำเงินออกมาใช้ซ่ อมสร้างกิจการกันต่อไป
ทางด้านนางพิศมัย นิธิไพบูลย์ หัวหน้าผู้ตรวจราชการ สำนักงานประกันสังคม ในฐานะโฆษกประกันสังคม กล่าวว่า เตรียมความพร้อมได้จ่ายยสิทธิ ประโยชน์ให้ลูกจ้างในกรณีว่ างงานเนื่องจาก “เหตุสุดวิสัย” กลุ่มผู้ประกันตน ตามมาตรา 33 ที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ ไวรัสโควิด-19 โดยทางสำนักงานประกันสังคม ได้รับการอนุมัติให้จ่าย “ลูกจ้างกลุ่มแรก” งวดแรกมาตั้งแต่วันที่ 20 เมษายน 2563 แล้วตอนนี้ก็มีผู้ยื่นขอรั บประโยชน์ทดแทนเข้ามาเป็ นจำนวนมากกว่า 1.2 ล้านราย ซึ่งทางหน่วยงานจะต้องใช้วิธี ทยอยโอนเงินเข้าบัญชีของผู้ ประกันตนโดยเร็วที่สุด
แต่ต้องขอความร่วมมือจาก “ลูกจ้างผู้ประกันตน” ขึ้นทะเบียนว่างงานผ่าน e-form พร้อมทั้งให้นายจ้างรั บรองการหยุดงานเนื่องจากเหตุสุ ดวิสัย ผ่านทางเว็บไซต์ www.sso.go.th เมื่อดำเนินการถูกต้องเสร็จเรี ยบร้อย ทางระบบจะประมวลผลจับคู่ความถู กต้องของข้อมูล จากนั้นจึงจะส่งให้หน่วยงานปฏิ บัติวินิจฉัยการว่างงาน ก่อนที่จะตัดจ่ายเงิน และโอนเงิน เข้าบัญชีธนาคารของลูกจ้างผู้ ประกันตนภายใน 3 วันทำการ
ข่าวที่สอง “หอการค้าไทยเสนอเปิดล็อกธุรกิ จแบ่ง3สีเข้มความปลอดภัย”
นายกลินท์ สารสิน ประธานกรรมการสภาหอการค้าแห่ งประเทศไทย เปิดเผยว่า ในฐานะประธานกลุ่มมาตรการเพื่ อการกลับมาเปิดธุรกิจใหม่ ได้เสนอคณะทำงานศูนย์บริ หารสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 (ศบค.) พิจารณาให้บางธุรกิจหรือบางกิ จการเปิดบริการได้ หลังครบกำหนดประกาศเคอร์ฟิววั นที่ 30 เมษายน 2563 ทยอยให้ผู้ ประกอบการบางประเภทเปิดบริ การได้เริ่มเดือนพฤษภาคมนี้เป็ นต้นไป เพื่อบรรเทาผลกระทบสภาพคล่ องและการจ้างงานโดยกำหนดวิธีเลื อกให้ชัดเจน 2 แนวทาง คือ 1.กำหนดพื้นที่ที่จะเปิดบริการ 2.กำหนดธุรกิจหรือกิจการ
การกำหนดพื้นที่ควรแบ่งเป็น 3 พื้นที่ ได้แก่ 1.พื้นที่สีเขียว พิจารณาจังหวัดที่ไม่มีการแพร่ ระบาดและไม่มีผู้ติดเชื้อ 2.พื้นที่สีเหลือง เป็นจังหวัดที่มีผู้ติดเชื้ อจำนวนไม่มาก 3.พื้นที่สีแดง เป็นพื้นที่จังหวัดที่มีผู้ติ ดเชื้อจำนวนมาก และมีแนวโน้มการติดเชื้อเพิ่มขึ้ น อาจจะไม่พิจารณาให้เปิดเพราะเสี่ ยงสูง
ส่วนจังหวัดที่สามารถเปิดบริ การธุรกิจบางประเภทได้ จะกำหนดให้โหลดแอปพลิเคชั่น” หมอชนะ” ซึ่งเป็นระบบเก็บข้อมูลการเดิ นทางของประชาชน เพื่อให้ผู้ใช้บริ การตรวจสอบและประเมินระดั บความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด- 19 จากสถานที่ต่าง ๆ ด้วยตัวเอง เพื่อควบคุมป้องกันการคั ดกรองความเสี่ยงอย่างมีประสิทธิ ภาพ
ระยะเวลาการเปิด ทดลองเปิดก่อน 2 สัปดาห์ได้เสนอนำร่อง สีเขียวกับสีเหลือง รวม 4 จังหวัด สีละ 2 จังหวัด (ยกเว้นสีแดงทำอะไรไม่ได้เลย) เช่น กรุงเทพฯ หรือในต่างจังหวัดเปิดในบางพื้ นที่ทั้งจังหวัด เพราะในอำเภอเล็ก ๆ คงจะไม่มีคนสักเท่าไร
โดยมี KeyPoint จะต้องมี 2 Application ขณะนี้ทำเสร็จแล้วคือโซนสีของพื้ นที่จังหวัด สามารถโหลดจากบ้านได้ทันที ส่วนที่กำลังอยู่ในขั้ นตอนทำApplication คือโซนผู้ประกอบการ จะต้องเข้าพื้นที่นั้น ๆ จึงไปโหลดได้ พอเข้าไปจะแสดงผลถึงความปลอดภัย เน้นจะต้องป้องกันเรื่ องความหนาแน่น ซึ่งแสดงผล ซึ่งทางรัฐบาลจะต้องเลือกใช้ แพลตฟอร์มเดียวกัน
ระหว่างนี้ทางสภาหอการค้ าไทยกำลังทำคู่มืออยู่ มีข้อมูลมาจาก สนามกอล์ฟ โรงแรม ขณะนี้คณะทำงานของกลุ่ มมาตรการเพื่อการกลับมาเปิดธุ รกิจใหม่ ได้วางหลักเกณฑ์เบื้องต้น คือ
1.ต้องบริหารจัดการควบคุ มการระบาดได้มีประสิทธิภาพ
2.มีระบบบริหารพื้นที่เพื่อสร้ างระยะห่างได้ โดยเฉพาะศูนย์การค้า ห้างสรรพสินค้าต้องควบคุ มจำนวนผู้เข้าไปใช้บริการได้
3.ทุกสถานที่จะต้องมีอุปกรณ์ป้ องกัน ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ล้างมือ เจลล้างมือ หน้ากากอนามัย
กลุ่มร้านอาหารบางประเภทที่ จะเปิดได้ ต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัดดังนี้
สามารถเข้าชม Virtual Tours to 10 places in 9 provinces ได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่าน 3 ช่องทาง ได้แก่ 1.เว็บไซต์ www.tourismthailand.org 2.Facebook page : Amazing Thailand 3.Twitter @ThailandFanClub และ @go2Thailand สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ กองสารสนเทศการตลาด ททท. โทร. 02-250-5500 ต่อ 2842
ข่าวที่ 4 “ททท.อุดหนุนร้านอาหารถิ่น/มิ
นายกฤษณะ แก้วธำรงค์ ผู้อำนวยฝ่ายโฆษณาและประชาสัมพั
ทางด้าน นายนิธี สีแพร ผู้อำนวยการภูมิภาคภาคใต้ ททท. กล่าวว่า การแสดงความห่วงใยต่อผู้
ขณะได้เริ่มดำเนินการส่
ข่าวที่ 5 “บางจากชวนบริจาคคะแนนมอบมูลนิ
บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) เชิญชวนสมาชิก ใช้คะแนนร่วมบริจาคมูลนิธิ
เงื่อนไขการบริจาคคะแนน มีดังนี้ 1. การบริจาคทุก 1 คะแนน มีมูลค่า 20 สตางค์ 2. คะแนนของสมาชิกจะถูกหั
ช่วงที่ 2 ฟังคำแนะนำเรื่องสุขภาพกับ “9 วิธีคุมระดับน้ำตาลในเลือด” เลือกกินอย่างมีความรู้เพื่อดู
9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลื
ช่วงนี้คนไทยต้องเผชิญกับหลาย ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาน้ำ
1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ -หากร่างกายขาดน้ำ จะส่งผลทำให้เลือดข้น และส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลื
2.ถ้าขาดชา กาแฟ ไม่ได้ ให้ชงเองคุมน้ำตาล หรือสั่งหวานน้อยให้ติดปาก พึงระลึกว่าน้ำตาลในเลือดเราสู
3.ก่อนซื้อเครื่องดื่ม อ่านฉลากโภชนาการสักนิด สะกิดตัวเองว่าน้ำตาลเกิน ฉลากจะทำให้เรารู้ข้อมูลว่าเครื่
4.กินให้ได้สัดส่วน 2:1:1 หรือจำง่ายๆ กินข้าวเท่ากับเนื้อ กินผักมากกว่าข้าว - จานอาหารสุขภาพ 2:1:1 สามารถดูได้ง่ายๆ จากการแบ่งจานอาหารออกเป็น 4 ส่วน คื เป็นผัก 2 ส่วนหรือผักครึ่งจาน เป็นกลุ่มข้าวแป้ง 1 ส่วนของจาน และเป็นโปรตีนอีก 1 ส่วน เช่น ปลา หมู ไก่ เต้าหู้ หรือไข่ การกินอาหารตามสัดส่วน 2:1:1 จะช่วยควบคุมให้เราไม่ได้รั
5.มองหาข้าวไม่ขัดสี ข้าวไม่ขัดสี เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้
6.กินผลไม้มื้อละ 1 กำปั้นมือ คือ สัดส่วนที่เหมาะสม -ผลไม้ เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตอย่างหนึ่
7.เพิ่มกิจกรรมทางกาย ทำง่ายๆ ด้วยการเดิน - การเพิ่มกิจกรรมทางกาย ถือว่าเป็นการเพิ่มการใช้พลั
8.ออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน ยืดอายุฉันให้แข็งแรง - การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยทำให้ผู้ที่
9.เสริมกล้ามเนื้อ เล่นเวทวันละนิด สร้างความฟิตเพิ่มการเผาผลาญ - ลองออกกำลังกายแบบแรงต้าน เช่น การยกน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยยางยืด ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยออกแรงกล้ามเนื้อของขา แขน หลัง และหน้าท้อง
ข่าวท้ายชั่วโมง
ข่าวแรก “ท่องเที่ยวยังรอขั้นตอนเงินกู้
นายชัยรัตน์ ไตรรัตนจรัสพร ประธานสภาอุตสาหกรรมท่องเที่
ทางด้านนางพิศมัย นิธิไพบูลย์ หัวหน้าผู้ตรวจราชการ สำนักงานประกันสังคม ในฐานะโฆษกประกันสังคม กล่าวว่า เตรียมความพร้อมได้จ่ายยสิทธิ
แต่ต้องขอความร่วมมือจาก “ลูกจ้างผู้ประกันตน” ขึ้นทะเบียนว่างงานผ่าน e-form พร้อมทั้งให้นายจ้างรั
ข่าวที่สอง “หอการค้าไทยเสนอเปิดล็อกธุรกิ
นายกลินท์ สารสิน ประธานกรรมการสภาหอการค้าแห่
การกำหนดพื้นที่ควรแบ่งเป็น 3 พื้นที่ ได้แก่ 1.พื้นที่สีเขียว พิจารณาจังหวัดที่ไม่มีการแพร่
ส่วนจังหวัดที่สามารถเปิดบริ
ระยะเวลาการเปิด ทดลองเปิดก่อน 2 สัปดาห์ได้เสนอนำร่อง สีเขียวกับสีเหลือง รวม 4 จังหวัด สีละ 2 จังหวัด (ยกเว้นสีแดงทำอะไรไม่ได้เลย) เช่น กรุงเทพฯ หรือในต่างจังหวัดเปิดในบางพื้
โดยมี KeyPoint จะต้องมี 2 Application ขณะนี้ทำเสร็จแล้วคือโซนสีของพื้
ระหว่างนี้ทางสภาหอการค้
1.ต้องบริหารจัดการควบคุ
2.มีระบบบริหารพื้นที่เพื่อสร้
3.ทุกสถานที่จะต้องมีอุปกรณ์ป้
กลุ่มร้านอาหารบางประเภทที่
1.จัดโต๊ะและเก้าอี้ให้มีระยะห่ าง 2.ควบคุมจำนวนคนที่จะเข้ าไปทานอาหารในร้าน 3.กำหนดเวลารับประทานอาหาร 4.ผู้ปรุงอาหารและบริกรต้องมีอุ ปกรณ์ป้องกัน
ส่วนกลุ่มธุรกิจที่มีผู้ใช้บริ การจำนวนมากและหนาแน่นคงต้องปิ ดไปก่อนเพื่อป้องกันการระบาด เช่น สนามมวย สนามกีฬา
ข่าวที่สาม “อดีตบิ๊กบินไทยชี้นกสกู๊ตขอร่ วมทุนMROกระทบฟื้นฟูTG”
กัปตันโยธิน ภมรมนตรี อดีตผู้บริหารการบินไทย โพสต์เฟสบุ๊ค กรณี บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) “ทอท.” ทำหนังสือถึงผู้อำนวยการสนามบิ นดอนเมืองขอเชิญประชุมด่วนที่สุ ด เมื่อวันที่ 16 เมษายน 2563 เพื่อหารือเกี่ยวกับการอนุ ญาตให้ประกอบกิจการศูนย์ซ่ อมบำรุงอากาศยาน (MRO) สนามบินดอนเมือง เนื่องจาก บริษัท ไลน์ เมนเทนแนนซ์ พาร์ทเนอร์ชิพ (บริษัทร่วมทุน ระหว่าง SIA Engineering Company กับสายการบินนกสกู๊ต) ประสงค์จะจัดตั้งศูนย์ซ่อมบำรุ งอากาศยานระดับลานจอดเครื่องบิ นแบบ B777-200
กัปตันโยธินวิเคราะห์ว่าจุดเริ่ มของนกสกู๊ต เป็นสายการบินร่วมทุน ระหว่าง นกแอร์ (ช่วงแรกการบินไทยถือหุ้นอยู่ 39 % ) กับสายการบินสกู๊ต ซึ่งมีสิงคโปร์แอร์ไลน์ถือหุ้น 100% ต่อมาวันที่ 30 ตุลาคม 2556 ผู้บริหารระดับสูงของการบินไทย ไปจดทะเบียนนิติบุคคลเลขที่ 0105556174767 จัดตั้ง บริษัท สายการบินนกสกู๊ต จำกัด ตอนนี้ผู้บริหารคคนดังกล่ าวพอเกษียณอายุเมื่อวันที่ 30 กันยายน 2557 จากนั้นเพียงไม่กี่วันก็ ไปดำรงตำแหน่งในนกสกู๊ต
ต่อมา บริษัท นกแอร์ จำกัด ประชุมสามัญประจำปี เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2557 ผู้ถือหุ้นที่มีสิทธิ์ออกเสียง 506 ล้านเสียง ลงมติ เห็นด้วย 458 ล้านเสียง ไม่เห็นด้วย 48 ล้านเสียง ตอนนั้นหากการบินไทยซึ่งถือหุ้ นนกแอร์ 39.2% หรือ 245 ล้านเสียง ลงมติไม่เห็นด้วย โครงการนกสกู๊ตก็จะล้มไป แต่กลับลงมติเห็นด้วย
กัปตันโยธินวิเคราะห์ว่ าการลงมติเห็นด้วยครั้งนั้น ผิดจรรยาบรรณการบินไทยข้อ 1.4 (ปกป้องรักษาผลประโยชน์อั นชอบธรรมของบริษัท) เรื่องอยู่ที่ ปปช. รับที่ 6984 วันที่ 1 มีนาคม 2558
ทำให้นกสกู๊ต ก็ได้รับใบอนุญาตทำการบิน และได้สิทธิการบินเทียบเท่ าการบินไทยทุกประการพร้อมกับทั บเส้นทางการบินไทยไปเรียบร้ อยแล้ว
ส่วนเรื่องการลงทุนสร้างศูนย์ซ่ อมเครื่องบิน สายการบินที่ได้ใบรับรองผู้ ดำเนินการเดินอากาศ(AOC) จากสำนักงานการบินพลเรือนแห่ งประเทศไทย (กพท.) ตามขั้นตอน จะต้องระบุแผนเพื่อทำการซ่ อมบำรุงเครื่องบิ นของตนเองในระดับลานจอด (Line Maintenance) ตามข้อกำหนด กพท.ก่อนได้รับใบรับรองผู้ดำเนิ นการเดินอากาศ หากจะเปลี่ยนแปลงเป็นอื่น ต้องยื่นขออนุมัติจาก กพท.อีกครั้ง ตามที่ฝ่ายซ่อมบำรุงเครื่องบิ นการบินไทยมีขีดความสามารถที่ ให้บริการนี้กับสายการบิ นของตนแล้ว ยังสามารถให้บริการ และหรือ ขายบริการ แก่สายการบินทุกบริษัท ทั่วราชอาณาจักรไทย ได้ด้วย
ดังนั้นกกสกู๊ต เมื่อสร้างขีดความสามารถในระดั บลานจอด (Line Maintenance) ก็ต้องทำเรื่องขออนุมัติไปยัง กพท.ได้ทันทีโดยไม่จำเป็นต้ องมาจัดตั้ง บริษัท ร่วมทุน ระหว่าง SIA Engineering company กับ นกสกู๊ต
กัปตันโยธินตั้งข้อสังเกตุว่า การยื่นขอตั้งบริษัทร่วมทุนครั้ งนี้ อาจมีนัยแอบแฝง เอื้อประโยชน์หรือไม่ ? แก่บริษัทซ่อมบำรุงต่างชาติ มาแสวงหาประโยชน์ในประเทศไทย เพื่อทำธุรกิจดังกล่ าวในสนามดอนเมือง และสนามบินอื่นในประเทศ เพื่อแข่งกับการบินไทย อันจะส่งผลกระทบกับแผนฟื้นฟู การบินไทยโดยตรงชัดเจน
ติดตามฟังรายการได้ทุกวันเสาร์- อาทิตย์ เวลา 11.00-12.00 น.ทาง สวท.FM 97.0 MHz.
ส่วนกลุ่มธุรกิจที่มีผู้ใช้บริ
ข่าวที่สาม “อดีตบิ๊กบินไทยชี้นกสกู๊ตขอร่
กัปตันโยธิน ภมรมนตรี อดีตผู้บริหารการบินไทย โพสต์เฟสบุ๊ค กรณี บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) “ทอท.” ทำหนังสือถึงผู้อำนวยการสนามบิ
กัปตันโยธินวิเคราะห์ว่าจุดเริ่
ต่อมา บริษัท นกแอร์ จำกัด ประชุมสามัญประจำปี เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2557 ผู้ถือหุ้นที่มีสิทธิ์ออกเสียง 506 ล้านเสียง ลงมติ เห็นด้วย 458 ล้านเสียง ไม่เห็นด้วย 48 ล้านเสียง ตอนนั้นหากการบินไทยซึ่งถือหุ้
กัปตันโยธินวิเคราะห์ว่
ทำให้นกสกู๊ต ก็ได้รับใบอนุญาตทำการบิน และได้สิทธิการบินเทียบเท่
ส่วนเรื่องการลงทุนสร้างศูนย์ซ่
ดังนั้นกกสกู๊ต เมื่อสร้างขีดความสามารถในระดั
กัปตันโยธินตั้งข้อสังเกตุว่า การยื่นขอตั้งบริษัทร่วมทุนครั้
ติดตามฟังรายการได้ทุกวันเสาร์-
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น