ททท.ชูปฏิบัติการทำเกราะ3ชั้นภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์-120วันเปิดประเทศ ย้ำรัฐ-เอกชนใช้4แผนรับมือ“ต่างชาติ-ไทย”-เราเที่ยวด้วยกันเฟส3ดีเดย์ส.ค.

 ผู้นำททท.ชูปฏิบัติการทำเกราะ3ชั้นภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์-120วันเปิดประเทศ

ย้ำรัฐ-เอกชนใช้4แผนรับมือ“ต่างชาติ-ไทย”-เราเที่ยวด้วยกันเฟส3ดีเดย์ส.ค.

ครม.เคลียร์ชัดคิงเพาเวอร์สัมปทานดอนเมือง10ปียกเลิกมติเดิม50ปีก่อน

คิงเพาเวอร์เปิดช้อปบิ๊กแคมเปญ“ONCE UPON A MONTH”ลดพิเศษ60%

พูลแมนคิงเพาเวอร์ชูFlashSaleที่เท็นโกะเสิร์ฟโอมากาเสะ1,500บ./10เมนู

ททท.ปลุกธุรกิจ400รายซ้อมใช้ “SHA BA”ระบบจองพักภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์

ททท.โชว์โพลล์เอกชนท่องเที่ยวขอตัวช่วย7เรื่องด่วนสุดช่วยแชร์จ่ายค่าจ้าง

“TCEB”ลุยทำเทคพิชชิ่ง70นวัตกรรมMICE innovation Catalogพัฒนาไมซ์

ชวนเที่ยวหัวลำโพง105 ปี สัมผัสความเลอค่าศิลปะ-สถาปัตย์-ประวัติศาสตร์

รีบหันกินด่วน “8 อาหารลดคอเลสเตอรอล”ทั้งรสชาติอร่อยแถมดีต่อสุขภาพ

อึ้ง!!นักท่องเที่ยวยุโรป5เมืองซื้อตั๋วบินไทยเข้าภูเก็ต1-31ก.ค.นี้แค่1,455ที่นั่ง

ธุรกิจเฮผู้ว่าฯภูเก็ตสั่งปลดล็อก10กิจกรรมรับภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์ฟื้นเศรษฐกิจ

 

ดร.ยุทธศักดิ์ สุภสร

 ผู้ว่าการ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) 

ต้อนเข้าสู่รายการ “รวยด้วยข่าวเสาร์-อาทิตย์” ในวันเสาร์ที่ 26 มิถุนายน 2564 เวลา 11.00-12.00 น.พบกับ “เพ็ญรุ่ง ใยสามเสน” ทางสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทย FM 97.0 MHz. ฟังทางfacebookLiveFM97.0 และอ่านได้ทาง www.facebook.com/penroongyaisamsaen บล็อกเกอร์ #gurutourza #รวยด้วยข่าวเสาร์อาทิตย์FM97  #เที่ยวกับกู๋  #KingPower #ททท #PhuketSandbox #การบินไทย  

ฟัง Live สดจากลิงค์นี้ https://fb.watch/6moOp2UZCL/

ช่วงที่ 1 เกาะติดโค้งสุดท้าย กับ “ดร.ยุทธศักดิ์ สุภสร” ผู้ว่าการ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เดินเครื่องรับต่างชาติชิมราง “ภูเก็ต แซนด์ บ็อกซ์” 1 ก.ค.64 ยัน “ใส่เกราะต่างชาติ 3 ชั้น” เตรียมใช้ 4 แผนรับมือเต็มพิกัด “คุมติดเชื้อไม่เกิน90คน/สัปดาห์-การระบาดต้องไม่เกิน3อำเภอ6ตำบล-จัดเตียงสแตนบายไว้80% -ลดเลิกยุติ” ทดลองทำ “2 มิติ” นำเข้าต่างชาติ 3 เดือน ก.ค.-ก.ย.64 รวม 100,000 คน ทำรายได้ 9พันล้าน “ชวนไทยเที่ยวภูเก็ต” ปูพรมสร้างต้นแบบนำไปใช้เปิดประเทศอีก 120 วันข้างหน้า เหนียวแน่นสร้างความสำเร็จ 3 เรื่อง “แผนกระจายวัคซีน-พัฒนาเมือง-ตลาดเชิงรุก” ส่วน 2 โครงการกระตุ้นไทยเที่ยวไทย  “เราเที่ยวด้วยกันเฟส 3-ทัวร์เที่ยวไทย” รออีกอึดใจ จะเริ่มได้ต้นเดือน ส.ค.นี้

 

ดร.ยุทธศักดิ์ สุภสร ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เปิดเผยว่า หัวใจสำคัญการเตรียมความพร้อมรับโครงการ “ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์” ที่จะเปิดพื้นที่นำร่องให้นักท่องเที่ยวต่างชาติเดินทางเข้าภูเก็ตโดยไม่กักตัว 14 วัน เริ่ม 1 กรกฎาคม 2564 เป็นต้นไป ตามเป้าหมายและนโยบายของพลเอกประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี โดยทยอยนำเข้าต่างชาติ จัดพื้นที่นำร่อง และยอมรับความเสี่ยงได้ ไว้พร้อม 80-90 % แล้ว สิ่งสำคัญที่สุดเตรียมมาตรการป้องกันนำนักท่องเที่ยวกลุ่มแรกเข้ามาอย่างระมัดระวังเพื่อให้ปลอดภัยด้วยกันทุกฝ่าย โดยใส่เกราะผู้ที่จะเดินทางเข้ามาไว้ถึง 3 ชั้น

เกราะชั้นที่ 1 คัดเลือกนักเดินทางจากประเทศต้นทาง ตามเงื่อนไขต้องมีความเสี่ยงต่ำและเสี่ยงปานกลาง โดยการทำงานร่วมกันระหว่าง กระทรวงสาธารณสุข กระทรวงการต่างประเทศ และกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา

 

เกราะชั้นที่ 2 นักท่องเที่ยวแต่ละคนจะต้องได้รับการฉีดวัคซีน ให้ครบทั้ง 2 เข็ม ก่อนเดินทางอย่างน้อย 14 วัน เพื่อรอให้ภูมิคุ้มกันก่อนเดินทางมาถึงประเทศไทย

เกราะชั้นที่ 3 นักท่องเที่ยวแต่ละคนจะต้องตรวจหาเชื้อโควิด 72 ชั่วโมง ก่อนขึ้นเครื่องบินมาถึงเมืองไทย

เมื่อมาถึงประเทศไทยก็ต้องปฏิบัติตามมาตรการที่กำหนดอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะมาตรการด้านสาธารณสุข D-M-H-T-T-A ตามกฎคือ จะต้องอยู่ภูเก็ตให้ครบ 14 วัน แต่จะต้องตรวจหาเชื้ออีก 2 รอบ ในวันที่ 6-7 และวันที่ 12-13 จึงจะเดินทางต่อไปยังพื้นที่ใหม่ที่กำหนดได้ หรือหากต้องการออกจากประเทสไทยก่อน 14 วันก็ได้

สำหรับคนที่อยู่ภูเก็ตครบ 14 วัน แล้วต้องการไปยังพื้นที่อื่น จะมีช่องทางเข้า-ออก อย่างเป็นระบบ “ทางอากาศ” เฉพาะที่สนามบินนานาชาติภูเก็ต “ทางบก” เฉพาะท่าฉัตรไชย “ทางน้ำ” อ่าวปอ เพื่อควบคุมและป้องกันสัดส่วนผู้ที่ได้รับวัคซีนหมู่และบางส่วนไม่ได้รับวัคซีนให้สมดุล และเกิดภูมิคุ้มกันหมู่ที่จะช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิดภายในภูเก็ตได้

หรือแม้กระทั่งหากเกิดระบาดขึ้น “ภูเก็ต” เตรียมแผนปฏิบัติการความพร้อมรับมือไว้แล้ว เป็นการจัดทำ “แผนเผชิญเหตุ” ซึ่งซักซ้อมเป็นอย่างดี การแบ่งระดับความเข้มข้น แต่ละแผน “รับมือ-ชะลอ-ยกเลิก” จะขึ้นอยู่กับเงื่อนไข ตัวเลขที่ได้รับรายงาน โดยได้แบ่งตามกรณี 4 แผนปฎิบัติการ ดังนี้

 1.“มีผู้ติดเชื้อรายใหม่” เกิดขึ้นในจังหวัดภูเก็ตมากกว่า 90 ราย /สัปดาห์ 

2.ลักษณะ “การกระจายของโรค”  3 อำเภอ มากกว่า 6 ตำบล เกิดการระบาดเกิน 3 คลัสเตอร์ หรือเป็นวงกว้าง ต้องหาสาเหตุและความเชื่อมโยงให้ได้

3.ความพร้อมรองรับผู้ป่วยติดเชื้อ” โดยมีเตียงรองรับ 80 % ของจังหวัด

4 .หากพบเชื้อระบาดกลายพันธุ์แบบวงกว้าง สิ่งที่ภูเก็ตจะต้องดำเนินการอย่างเป็นขั้นตามลำดับ เริ่มตั้งแต่ ลดกิจกรรม-ควบคุมเส้นทางหรือ Sealed Route หรือการนำเข้าไปกักตัวในโรงแรมที่กำหนด Hotels Quarantine และสุดท้ายหากระบาดมากขึ้น ทางจังหวัดภูเก็ตจะต้องทบทวนยุติ “ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์” หรือไม่ อย่างไร ?

ดร.ยุทธศักดิ์ กล่าวว่า ได้ให้นโยบายสำนักงาน ททท.ทั้งในประเทศและต่างประเทศทั่วโลก โดยแบ่งภารกิจตามโครงการ คือ โครงการที่ 1 “ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์” จะต้องทำภายในพื้นที่นำร่องในภูเก็ตเท่านั้น ทดลองทำการท่องเที่ยวใน 2 มิติ

 

มิติที่ 1 นำเข้านักท่องเที่ยวต่างชาติเข้าภูเก็ต ตั้งเป้า ภายในเวลา 3 เดือน (กรกฎาคม-กันยายน 2564) จำนวน 100,000 คน รวมถึงการจัดทำแฟมทริป นำทีมตัวแทนบริษัทนำเที่ยว (Agents) กลุ่มผู้มีชื่อเสียง KOL : Key Operation Leader กลุ่มสื่อโซเชียลมีเดียต่าง ๆ เข้ามาช่วงกรกฎาคมนี้ รวม 200 คน โดย ททท.ทำงานร่วมกับสายการบินนานาชาติ และสนามบินนานาชาติภูเก็ต เอเย่นต์ต่าง ๆ

จำนวนนักท่องเที่ยว 100,000 คน ได้ผ่านการคัดสรรเป็น “กลุ่มคุณภาพ” จึงไม่ได้มองเรื่อง “จำนวน” แต่เน้น “กลุ่มที่พร้อมใช้จ่ายเงินสูงได้” ซึ่งมีความต้องการจะเดินทางมาท่องเที่ยวจริง ๆ ผนวกกับ “ภูเก็ต” ปรับปรุงพัฒนาทุกอย่างให้ดีขึ้นเพื่อเตรียมการไว้รอรับนักท่องเที่ยวคุณภาพกลุ่มดังกล่าว

ตามคาดการณ์เมื่อเปิดภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์ แล้ว ช่วง 3 เดือนแรก ระหว่างกรกฎาคม-กันยายน 2564 นายพิพัฒน์ รัชกิจประการ  รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ประมาณการจะรายได้ 9 พันล้านบาท จากนักท่องเที่ยว 100,000 คน  โดยนักท่องเที่ยวจะต้องยึดถือหลักปฏิบัติตามมาตรการ ศบค. และการท่องเที่ยวแบบ New Normal อย่างเคร่งครัด พร้อมทั้งป้องกันตนเอง เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อโควิด-19 หรือการแพร่ระบาดเพิ่มขึ้นได้

มิติที่ 2 นำนักท่องเที่ยวในประเทศหรือคนไทยเข้าภูเก็ต ภายใต้มาตรการควบคุมโรค ตัวอย่าง คนในประเทศที่จะเดินทางมายังภูเก็ต 1.จะต้องได้รับวัคซีนซิโนแวคครบ 2 เข็ม หรือแอสตราเซเนก้า 1 เข็ม 2.หากไม่ได้ฉีดวัคซีนก็ต้องเข้ารับการตรวจหาเชื้อโควิดที่มีผลเป็นลบ

 

ดังนั้นจึงให้นโยบาย ททท.ทั้ง 45 แห่ง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเหตุผลความจำเป็นที่รัฐบาลประกาศเปิดประเทศ นำเข้านักท่องเที่ยวต่างชาติมายังภูเก็ต รวมทั้งการกระตุ้นเข้ามาท่องเที่ยวในพื้นที่นำร่องอื่น ๆ รอบภูเก็ตด้วย

ส่วน “คนไทยที่เดินทางจากต่างประเทศมายังภูเก็ต” ก็ต้องใช้หลักการปฏิบัติแบบเดียวกัน 1.ต้องมาจากต้นทางในประเทศมีความเสี่ยงต่ำ/ปานกลาง 2.หากเป็นคนกรุงเทพฯ เดินทางไปต่างประเทศ แล้วเลือกใช้วิธี เดินทางกลับเข้ามาตามโครงการภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์ ก็ต้องมาจากประเทศเสี่ยงต่ำ/ปานกลาง เช่นกัน โดยสามารถอยู่ภูเก็ตได้ 14 วัน โดยไม่ต้องกักตัวในห้อง จึงจะสามารถเดินทางกลับกรุงเทพฯ ได้ 

ดร.ยุทธศักดิ์ กล่าวว่า การวางแผนต่อเนื่องตามนโยบายรัฐบาลประกาศ “เปิดประเทศภายใน 120 วันข้างหน้า” เรื่องนี้ ททท.กับกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เสนอโร้ดแมฟไปยังนายกรัฐมนตรี ขอเปิดประเทศโดยไม่กักตัวระยะแรก 14 วัน ซึ่งช่วงเริ่มต้นนั้น ฯพณฯ พิพัฒน์ รัชกิจประการ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เสนอโร้ดแมฟมาตั้งแต่ต้นไว้ว่าหากสถานการณ์โควิดระบาดคลี่คลายลง จะขอเปิดพื้นที่ท่องเที่ยว 10 จังหวัดด้วยกัน ภายในไตรมาส 4 ก่อนเปิดประเทศไตรมาสที่ 1 ปี 2565

                ทว่านายกรัฐมนตรีประกาศนโยบายเปิดประเทศก่อนภายใน 120 วันข้างหน้า สิ่งที่ ททท.กับทุกภาคส่วน จะต้องนำร่องทำให้แล้วเสร็จภายในไตรมาส 3 ปี 2564 ประกอบด้วย 1.จังหวัดภูเก็ต เริ่ม 1 กรกฎาคม นี้ ตามมาด้วย 2.สุราษฎร์ธานี 3 เกาะ คือ สมุย-พะงัน-เกาะเต่า เริ่ม 15 กรกฎาคม นี้ 3.พื้นที่ส่วนขยายหรือ Extension จากภูเก็ต เชื่อมโยงไปยัง “กระบี่” โดยเฉพาะ 3 เกาะ คือ พีพี-เกาะไหง-เกาะไร่เร และ “พังงา” อุทยานแห่งชาติเขาหลัก เกาะยาว จะเริ่มเดือนกันยายน นี้

สำหรับพื้นที่อื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น เชียงใหม่ ชลบุรี (พัทยา/บางละมุง/สัตหีบ) บุรีรัมย์ เจ้าภาพจัดโมโตจีพี 2021 เดือนตุลาคมนี้ คาดจะทยอยเปิดตั้งแต่กันยายนนี้เป็นต้นไป

                ส่วน “เครื่องมือการสื่อสาร” ที่ ททท.เลือกนำมาใช้ เพื่อสร้างความเข้าใจกับคนในแต่ละพื้นที่ที่จะต้องเปิดรับนักท่องเที่ยวต่างชาติโดยไม่กักตัว 14 วัน ได้ทำมาตลอดโดยเน้น 3 ส่วน คือ

ส่วนที่ 1 ทำแผนการกระจายวัคซีน เพราะสิ่งสำคัญสุดรัฐบาลต้องสร้างความปลอดภัยแก่พี่น้องประชาชนทุกพื้นที่ ดังนั้นจึงต้องระดมฉีดวัคซีนให้คนในพื้นที่อย่างน้อย 1 เข็ม เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันหมู่ รวมทั้งสร้างความเข้าใจ ความมั่นใจ และยอมรับเมื่อเปิด “จะมีความเสี่ยง” อย่างไร เพื่อเตรียมและปฏิบัติตามมาตรการที่จัดไว้

ส่วนที่ 2 การพัฒนาเมือง เพราะต้องการเห็นอย่างที่สุดการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี ตอบรับนักท่องเที่ยวกลุ่มใหม่ที่มีคุณภาพมากขึ้น เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีให้ทุกคน

ส่วนที่ 3 แผนการตลาด โดย ททท.จะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ประกอบการในพื้นที่ เพื่อค้นหาความต้องการมาตอบโจทย์นักท่องเที่ยว

 

แนวโน้ม “ความพร้อมของการเปิดพื้นที่แบบค่อยเป็นค่อยไป” จะยึดปฏิบัติตามนโยบาย นั่นคือ “เลือกพื้นที่ซึ่งมีความพร้อมก่อนอันดับแรก ตามที่นายกรัฐมนตรีขอให้เปิดแหล่งท่องเที่ยวพื้นที่เกาะก่อน ดังนั้น “ภาคใต้” กับ “ภาคตะวันออก” ตามมาด้วย ภาคเหนือ กับภาคอีสาน ต่อไป

 

แต่ผมคิดว่าท่านนายกรัฐมนตรีประกาศเปิดประเทศ 120 วันข้างหน้า ก็จะมีบางพื้นที่นอกเหนือจากนี้เปิดได้เช่นกัน เนื่องจากมียอดผู้ติดเชื้อและการแพร่ระบาดของโควิดค่อนข้างน้อยมาก เทียบสีตามเกณฑ์ของศูนย์บริหารความเสี่ยงสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 (ศบค.) มีพื้นที่ “สีขาว” หลายแห่ง โดยเริ่มจาก “การเดินทางของตลาดในประเทศก่อน” หลังจากนั้นจึงเริ่มก้าวไปสู่การรับ “นักท่องเที่ยวต่างชาติไม่กักตัว 14วัน”

 

ดร.ยุทธศักดิ์ กล่าวว่า ระหว่างทยอยเปิดประเทศ ช่วงไตรมาส 3 ที่ยังคงมีการเปิดตลาดในประเทศผ่านอีก 2 โครงการ ซึ่งจะเริ่มสิงหาคม-กันยายน นี้ คือ “เราเที่ยวด้วยกัน เฟส 3” กับ “ทัวร์เที่ยวไทย” ที่รัฐบาลสนับสนุนเงินท่องเที่ยวเพื่อช่วยผู้ประกอบการทั่วประเทศ สามารถทำไปพร้อม ๆ กันได้ คล้ายกับแซนด์บ็อกซ์ นั่นคือ 1.เปิดประเทศโดยไม่กักตัวต่างชาติ 14 วัน 2.กระตุ้นการเดินทางในประเทศหลังโควิด-19 หรือหลังวิกฤตการระบาดระลอก 3 ซึ่งส่งผลกระทบอย่างหนัก ประเมินจากอัตราการเข้าพักทั่วประเทศช่วงเดือนพฤษภาคม 2564 ลดลงเหลือแค่ 6.97 %

 

ดังนั้นถ้าพื้นที่ใดยังไม่สามารถเปิดรับ “นักท่องเที่ยวแบบไม่กักตัว 14 วันได้” ด้วยข้อจำกัดเรื่องการกระจายวัคซีนฉีดให้คนในพื้นที่ หรือ ความพร้อมหรือไม่พร้อมของในพื้นที่เอง จึงต้องขอให้เปิดรับตลาดในประเทศไปก่อน ฉนั้นสิ่งที่ “รอคอย” อยู่ขณะนี้นั่นคือ 1.สามารถควบคุมการระบาดได้ดี 2.คนไทยเองได้รับวัคซีนแล้ว สามารถเดินทางท่องเที่ยวได้อย่างมั่นใจเรื่องความปลอดภัย การเดินหน้ากระตุ้นคนไทยเดินทางผ่านทั้ง 2 โครงการ ททท.ก็พร้อมจะทำตามขั้นตอนทันที

 

ขณะที่การกลับมากระตุ้นการท่องเที่ยวในประเทศผ่านโครงการ “เราเที่ยวด้วยกัน เฟส 3” กับ “ทัวร์เที่ยวไทย” น่าจะเริ่มได้ช่วงปลายเดือนกรกฎาคม นี้ เริ่มจากขั้นตอน เปิดรับลงทะเบียนนักท่องเที่ยว ผู้ประกอบการ เข้าสู่ระบบดิจิทัล ซึ่งมีรูปแบบการควบคุมใหม่ เพื่อป้องกันการโกงต่าง ๆ กระทั่ง “นักท่องเที่ยวกลุ่มแรก” ที่จะออกเดินทางกับ 2 โครงการนี้ น่าจะเริ่มได้ตั้งแต่ต้นเดือนสิงหาคม 2564 เป็นต้นไป

 

สำหรับ “ข้อควรระวัง” กับ ททท.สำนักงานในประเทศ และต่างประเทศทั่วโลก และเจ้าของพื้นที่ทั้งหมด ที่จะเปิดประเทศรับนักท่องเที่ยว ตามนโยบายนายกรัฐมนตรี มุ่งเน้นให้ความสำคัญที่สุดเรื่อง “ความมั่นใจความปลอดภัย” ของทุกคน กับ “ความพร้อม” ของประชาชนในพื้นที่ เพราะการเปิดรับนักท่องเที่ยว เปิดให้เกิดการเดินทางท่องเที่ยว ขอให้เป็น “ส่วนหนึ่งในการฟื้นฟูเศรษฐกิจ”

 

ดังนั้น “พื้นที่ที่เปิดก่อน” ก็ควรจะเป็น “ต้นแบบ” ของพื้นที่อื่น ๆ ได้ศึกษา “ข้อจำกัด” หรือ เรื่องอื่น ๆ ที่สามารถดำเนินการได้ต่อไป ให้ประสบความสำเร็จตามนโยบายของรัฐบาล ทั้งนี้ต้องเป็นไปตามมาตรการความปลอดภัยด้านสาธารณสุขอย่างเคร่งครัด

 

ประเด็นสำคัญมากคือ “ต้องยอมรับเงื่อนไขความเสี่ยง” เพราะเราเองคงต้องอยู่กับโควิดไปอีกสักพัก แต่จะอยู่โดยไม่ลงมือทำอะไรเลย ก็คงไม่ได้เช่นกัน เพราะปัญหาปากท้องความเป็นอยู่ของพี่น้องประชาชนก็ต้องแก้ไข จึงต้องดำเนินการควบคู่กันไปอย่างระมัดระวัง ให้เกิดความมั่นใจสูงสุดว่าพี่น้องประชาชนมีความปลอดภัย

 

ขณะที่ “ผู้ประกอบการในอุตสาหกรรมท่องเที่ยว” ททท.ต้องการให้กำลังใจทุกธุรกิจ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เฉพาะประเทศไทยแต่ได้รับผลกระทบกันทั่วโลก สิ่งที่ ททท.และฝ่ายต่าง ๆ พยายามทำไม่ใช่แค่ “ความหวังอย่างเดียว” แต่จะต้องพยายามความหวังกลายเป็น “ความสำเร็จ” กับทุกภาคส่วน ทั้งภาครัฐ ภาคประชาชน ภาคเอกชน ที่จะต้องร่วมมือกัน ระหว่างทางอาจเจออุปสรรคบ้าง แต่ขอให้ยึด “เป้าหมายที่มั่นคงเดียวกัน” แล้วช่วยกันก้าวไปให้ถึง รวมพลังก้าวฝ่าวิกฤตครั้งนี้ไปให้ได้ด้วยกัน

ฟังข่าวต้นชั่วโมง

ข่าวที่ 1 ครม.เคลียร์ชัดคิงเพาเวอร์สัมปทานดอนเมือง10ปียกเลิกมติเดิม50ปีก่อน

ดร.นิตินัย ศิริสมรรถการ กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) “ทอท.” เปิดเผยว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน 2564 มีมติพิจารณารายละเอียดที่กระทรวงคมนาคม รายงาน เรื่องสิทธิของ “กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์” ที่ชนะการประมูลได้รับสัมปทานประกอบกิจการร้านค้าปลอดอากรในสนามบินนานาชาติดอนเมืองอย่างถูกต้อง เป็นเวลา 10 ปี 6 เดือน พร้อมทั้งยกเลิกมติเดิมตั้งแต่ 50 ปีก่อน ครม.เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2516 เรื่องร้านค้าปลอดภาษี เคยอนุมัติให้ บริษัท การบินไทย จำกัด (ขณะนั้น) เป็นผู้ดำเนินการร้านค้าปลอดภาษี ณ ท่าอากาศยานกรุงเทพ หรือดอนเมือง

ล่าสุดทางกระทรวงคมนาคมจึงต้องนำเข้า ครม. เพื่อยกเลิกมติเดิม พร้อมรายงานผู้ว่าการตรวจเงินแผ่นดินเสนอแนะเมื่อ 21 กันยายน 2561 ให้กรรมการผู้อำนวยการใหญ่ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) หรือ ทอท. พิจารณาทบทวนมติ ครม.ดังกล่าว หากเห็นว่าไม่สอดคล้อง ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบัน หรืออาจทำให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อนระหว่างรัฐและภาคประชาชนเกี่ยวกับบทบาทหน้าที่ของ ทอท.กับบริษัท การบินไทย ให้เสนอเรื่องต่อสำนักเลขาธิการ ครม.เพื่อขอยกเลิกต่อไป

ส่วนการยกเลิกมติ ครม.ดังกล่าว สืบเนื่องจากปัจจุบันได้มีการตรา พ.ร.บ.การร่วมลงทุนระหว่างรัฐและเอกชน พ.ศ. 2562 เพื่อใช้บังคับแทน พ.ร.บ.การให้เอกชนร่วมทุนในกิจการของรัฐ พ.ศ. 2556 ตั้งแต่วันที่ 11 มีนาคม 2562

ขณะที่การประมูลสัมปทานดังกล่าว ทอท.ประกาศเชิญชวนคัดเลือกผู้ประกอบกิจการจำหน่ายสินค้าปลอดอากร (Duty Free) ณ ท่าอากาศยานดอนเมือง เมื่อ 24 ตุลาคม - 8 พฤศจิกายน 2562 เพื่อหาผู้ประกอบกิจการรายใหม่ต่อจากผู้ประกอบการรายเดิม หรือ กลุ่มคิง เพาเวอร์ ตามสัญญาปัจจุบันจะสิ้นสุดวันที่ 30 กันยายน 2565

ระหว่างเปิดยื่นซองมีผู้สนใจซื้อเอกสารเพียง 2 ราย แต่มีผู้มายื่นข้อเสนอเพียงรายเดียว ได้แก่ บริษัท คิง เพาเวอร์ ดิวตี้ฟรี จำกัด ซึ่งเป็นผู้ได้รับสิทธิประกอบกิจการดังกล่าวเป็นเวลา 10 ปี 6 เดือน ระหว่าง วันที่ 1 ตุลาคม 2565-31 มีนาคม 2576

ข่าวที่ 2 คิงเพาเวอร์เปิดช้อป“ONCE UPON A MONTH”7ลดพิเศษ60%

กลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ จัดแคมเปญ “ONCE UPON A MONTH” #ขอสักครั้ง 7 วันพิเศษ ลด60 % ระหว่างวันนี้-30 มิถุนายน 2564 

นักช้อปคลิกเข้ารับรหัสส่วนลดใช้ได้ที่ www.kingpower.com และ แอปพลิเคชัน KING POWER เท่านั้น ตามกติกาดังนี้

เมื่อช้อปขั้นต่ำ 3,000 บาทขึ้นไป รับทันทีส่วนลดสูงสุด 60% สั่งซื้อสินค้าที่ร่วมรายการในแคมเปญนี้ แบ่งชำระ 0% ระหว่างวันนี้ - 31 ธันวาคม 2564 เมื่อช้อปครบ 15,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ แบ่งจ่ายนานสูงสุด 10 เดือน เมื่อช้อปครบ 10,000.- (สุทธิ) / 1 รายการสั่งซื้อ แบ่งจ่ายได้ถึง 6 เดือน

ข่าวที่ 3 พูลแมนคิงเพาเวอร์ชูFlash Saleที่เท็นโกะเสิร์ฟโอมากาเสะ1,500บาท/10เมนู

โรงแรมพูลแมน คิง เพาเวอร์ กรุงเทพฯ (รางน้ำ)  เปิดมหกรรม “FLASH SALE”  ราคาพิเศษอีกครั้ง ตอบโจทย์ผู้ที่หลงรักเมนูอาหาร “โอมากาเสะ” ต้องห้ามพลาด !! ดีลสุดคุ้ม ที่ “ห้องอาหาร เท็นโกะ”  เสิร์ฟโปรโมชั่นราคาพิเศษ สามารถซื้อคูปองโปรดังกล่าวได้ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิถุนายน 2564 แล้วนำไปใช้ได้ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม -31 ตุลาคม 2564

Flash Sale รอบนี้มีคอร์สมื้อกลางวัน ราคา 1,500 บาทสุทธิ 10 เมนู และคอร์สตามฤดูกาลมื้อค่ำ ราคา 3,500 บาทสุทธิ รวมชุดใหญ่ 16 เมนู ทางเชฟญี่ปุ่น “โกจิ โคบายาชิ” ของห้องอาหารเท็นโกะ Tenko Omakase Bangkok ซึ่งทุกเมนูรังสรรค์ความอร่อย แวะมาเติมความอร่อยแต่ละมื้อได้ห้องอาหารตั้งอยู่บริเวณชั้น 1 ของโรงแรม

คลิกซื้อคูปอง https://bit.ly/2SXxWTt  สอบถามเพิ่มเติมโทร. 02-680-9999

 

ข่าวที่ 4 ททท.ปลุกธุรกิจ400รายซ้อมใช้ “SHA BA”ระบบรับจองพักภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์

นางสาวนันทาศิริ รณศิริ ผู้อำนวยการสำนักงาน การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำนักงานภูเก็ต เปิดเผยว่า ร่วมกับจังหวัดภูเก็ต สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต สมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดภูเก็ต และสมาคมโรงแรมไทยภาคใต้ จัดการบรรยายเรื่อง “แนวทางการดำเนินการ SHA Plus+  ภายใต้โครงการ Phuket Sandbox” เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2564 เพื่อเตรียมความพร้อมสถานประกอบการต้อนรับนักท่องเที่ยวเดินทางเข้าภูเก็ตจากต่างประเทศ 1 กรกฎาคม 2564 โดยมีผู้เข้าร่วมรับฟังกว่า 400 คน ผ่าน 2 ช่องทาง คือ 1.ช่องทางออฟไลน์ ณ โรงแรมรามาด้า พลาซ่า เจ้าฟ้า 2.ช่องทางออนไลน์ Zoom Application

เพื่อสร้างความเข้าใจให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องร่วมปฏิบัติตาม SHA Plus+ Manager ดูแลนักท่องเที่ยวที่เข้าพักในสถานบริการของตน ตามโครงการ Phuket Sandbox ตั้งแต่ 1 กรกฎาคม 2564 เป็นต้นไป ให้ได้รับความสะดวกและเป็นไปตามมาตรการป้องกันและควบคุมโรคติดเชื้อโควิด-19 ที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนด ตลอดระยะเวลา 14 วัน ก่อนจะเดินทางต่อไปยังจังหวัดอื่น ๆ ในประเทศไทยได้ หรือตลอดการพำนักแต่ไม่เกิน 14 วัน ก่อนจะเดินทางกลับไปยังประเทศต้นทางหรือประเทศต่อไปได้

สำหรับการใช้งาน “SHABA : SHA Plus Booking Authenticator” เป็นระบบจัดการและตรวจสอบเพื่อยืนยันการจองที่พักที่ได้รับมาตรฐาน SHA Plus+ ของผู้ที่เดินทางจากต่างประเทศเข้าภูเก็ตตามโครงการ Phuket Sandbox เพื่อสร้างความเข้าใจในการออกเอกสาร SHABA Certificate ให้แก่ผู้เดินทางสามารถนำไปใช้ประกอบการขอ COE เข้าประเทศไทยได้ด้วย

ทั้งนี้มีผู้ทรงคุณวุฒิการกรมควบคุมโรค ประกอบด้วย นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดภูเก็ต  ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต ผู้แทนจากสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยวจังหวัดภูเก็ต ผู้ดูแลระบบ SHABA ร่วมบรรยายให้ความรู้การใช้งานระบบดังกล่าวให้เกิดประสิทธิภาพต่อไป

 

ข่าวที่ 6 ททท.โชว์โพลล์เอกชนท่องเที่ยวขอตัวช่วย7เรื่องด่วนสุดช่วยแชร์จ่ายค่าจ้าง

นางสาวฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ รองผู้ว่าการด้านสินค้าและธุรกิจท่องเที่ยว การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เปิดเผยว่า ททท.ได้จัดทำแบบสอถามความประสงค์การฉีดวัคซีนโควิด-19 ของผู้ประกอบการในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวทั่วประเทศ และสอบถามด้านอื่น ๆ ได้ข้อสรุปว่า “สถานประกอบการต้องการได้รับการเยียวยาจากรัฐ” เร่งด่วน 7 เรื่องหลัก 7 อันดับ ดังนี้

 

เรื่องที่ 1 มาตรการเพื่อแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายของผู้ประกอบการ 76.57 %

เรื่องที่ 2 มาตรการช่วยเหลือแรงงานในภาคอุตสาหกรรมท่องเที่ยวและบริการ 70.77 %

เรื่องที่ 3 ยกเว้นค่าธรรมเนียมภาษีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับผู้ประกอบการภาคการท่องเที่ยว 70.30 %

เรื่องที่ 4 กองทุนฟื้นฟูผู้ประกอบการด้านการท่องเที่ยวและบริการ 65.63 %

เรื่องที่ 5 กระตุ้นด้านอุปสงค์การท่องเที่ยวในประเทศ 65.28 %

เรื่องที่ 6 สถาบันการเงินพักชำระหนี้เงินต้น และดอกเบี้ยให้ผู้ประกอบการธุรกิจในภาคการท่องเที่ยว 57.05 %

เรื่องที่ 7 กระตุ้นอุปสงค์การเดินทางของนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศ 54.78 %

 

ความต้องการของภาคธุรกิจการท่องเที่ยวไทยทั้งประเทศ ที่กำลังรอความหวังจากรัฐบาล ให้ความช่วยเหลือเร่งด่วน นับจากนี้เป็นต้นไป

ข่าวที่ 7 “TCEB”ลุยเทคพิชชิ่ง70นวัตกรรมMICE innovation Catalogพัฒนาไมซ์

นางศุภวรรณ ตีระรัตน์ รองผู้อำนวยการสายงานพัฒนาและนวัตกรรม สำนักงานส่งเสริมการจัดประชุมและนิทรรศการ (องค์การมหาชน) “TCEB” เปิดเผยว่า ขณะนี้ทีเส็บอยู่ระหว่างนำเสนอนวัตกรรม Tech Pitching ครั้งที่ 4 เพื่อคัดเลือกนวัตกรรมไมซ์ที่จะนำมาใช้เพิ่มศักยภาพทุกภาคส่วนใน  MICE innovation Catalog ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มรวบรวมผลงานทางเทคโนโลยีเชิงสร้างสรรค์ไว้ให้ผู้ประกอบการได้เลือกนำไปใช้ประโยชน์กว่า 70 นวัตกรรม

การคัดเลือกครั้งนี้มีผลงานผ่านการพิจารณาเบื้องต้นแล้ว 5 นวัตกรรม โดยมีคณะกรรมการร่วมพิจารณา 3 คน ประกอบด้วย นายสมชาย ผู้แทนสมาคมการแสดงสินค้าไทย (TEA) นายศิวกร ผู้แทนสำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) และนายพีรชัย อัศดาชาตรีกุล ผู้จัดการอาวุโสสำนักงานส่งเสริมการจัดประชุมและนิทรรศการ

โดยมีนวัตกรรมสร้างสรรค์ที่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เช่น อุปกรณ์ IoTs healthcare & tracking และอีกกว่า 70 นวัตกรรม ตั้งเป้านำมาใช้เป็นเครื่องมือเตรียมความพร้อมและช่วยยกระดับไมซ์ด้วยนวัตกรรมทางเทคโนโลยีท่ามกลางภาวะวิกฤตทำให้อุตสาหกรรมไมซ์ฟื้นฟูเศรษฐกิจประเทศกลับมาได้อย่างรวดเร็ว

ปัจจุบันทีเส็บและพันธมิตร ได้คัดเลือก 70 นวัตกรรม จาก 50 บริษัท ที่เหมาะนำไปใช้จัดงานต่าง ๆ เปิดให้โดยผู้จัดงานไมซ์เลือกใช้นวัตกรรมที่สนใจ และขอรับการสนับสนุนได้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ผ่านช่องทาง Hero Technology Voucher ในเว็บไซต์ https://innocatalog.tceb.or.th

            สำหรับ “MICE INNOVATION CATALOG” เป็นเสมือนตลาดกลางที่ทีเส็บจัดขึ้นเพื่อเป็นศูนย์กลางการนัดพบระหว่างผู้ให้บริการนวัตกรรมทางเทคโนโลยีกับผู้ประกอบการไมซ์ เข้ามาเลือกบริการให้ตรงกับความต้องการของแต่ละธุรกิจ ช่วยสร้างระบบนิเวศน์ (Ecosystem) นำไปพัฒนาเทคโนโลยี และนวัตกรรมเชิงพาณิชย์ได้อย่างรวดเร็ว

โดยทีเส็บทำหน้าที่สนับสนุนเงินทุนเพื่อการจัดหานวัตกรรมเพิ่มประสิทธิภาพหรือยกระดับการจัดงานไมซ์ มีช่องทางให้ภาคธุรกิจเจ้าของเทคโนโลยีที่มีผลิตภัณฑ์ดี ๆ  สามารถเข้าถึงพร้อมขยายตลาดและสร้างรายได้จากการใช้เทคโนโลยีและนวัตกรรมมาพัฒนาผลิตภัณฑ์ทันต่อการแข่งขันในระดับสากล นำพาไมซ์ของระเทศก้าวสู่ความสำเร็จในเวทีนานาชาติได้ด้วย

                ช่วงที่ 2 การเดินทางในกรุงเทพฯ ก็เป็นส่วนหนึ่งในการเที่ยว “หัวลำโพง” 105 ปี ร่วมประสบการณ์สิ่งเลอค่าทางด้าน “ศิลปะ-สถาปัตยกรรม-ประวัติศาสตร์” ก่อนจะแปลงโฉมเป็นพิพิธภัณฑ์ปลายปีนี้ “รีบหันมากินด่วน8อาหารลดคอเรสเตอรอล” รสชาติอร่อยแถมดีต่อสุขภาพ พร้อมเกาะติดข่าวเอ็กซ์คลูซีฟ “อึ้ง!!บินไทยเปิดยุโรปบินภูเก็ต” 5 เมือง ลอนดอน ปารีส แฟรงเฟิร์ต ซูริก โคเปนเฮเก้น จองซื้อตั๋ว 1-31 ก.ค.64 แค่ 1,455 ที่นั่ง และ “10ธุรกิจเฮ” ผู้ว่าฯ สั่งปลดล็อกค้าขายได้ช่วงเปิดภูเก็ต แซนด์ บ็อกซ์ เริ่ม 1 ก.ค.นี้ เป็นต้นไป

เที่ยวหัวลำโพง105 ปีสัมผัสสิ่งเลอค่าศิลปะ-สถาปัตย์-ประวัติศาสตร์

อีกไม่นาน “สถานีรถไฟหัวลำโพง” อยู่คู่กับประเทศไทยมาถึง 105 ปี ปลายปีนี้เตรียมจะแปลงโฉมเป็นพิพิธภัณฑ์แล้ว จึงขอชวนย้อนวันวานกลับไปยังเหตุการณ์เริ่มต้นเมื่อวันที่ 25 มิถุนายน พ.ศ.2459พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ทรงให้เริ่มสร้างและเปิดใช้งานนำความเจริญให้บังเกิดขึ้นกับกรุงเทพและสยามประเทศ

ทำให้ “สถานีรถไฟหัวลำโพง” เป็นศูนย์กลางการคมนาคมเชื่อมต่อการขนส่งระหว่างกรุงเทพฯ เข้ากับหัวเมืองต่าง ๆ ทั้งการเดินทางของผู้คนและขนส่งสินค้า ได้อย่างสะดวกรวดเร็ว เป็นต้นทางในการนำความเจริญออกไปทั่วประเทศไทยในทุกทิศ จากภาคกลาง สู่ภาคเหนือ ภาคตะวันออกภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคใต้

เปิดขบวนรถไฟหลวงสายแรกมุ่งสู่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2439 จากนั้นก็ทยอยสร้างทางรถไฟสายต่าง ๆ เพิ่มขึ้น ทำให้สถานีรถไฟกรุงเทพแห่งแรกตรงบริเวณหลังอาคารกรมรถไฟหลวง ไม่สามารถรองรับให้บริการของประชาชนได้เพียงพอ ตอนนั้น “กรมรถไฟหลวง” จึงต้องเริ่มสร้างสถานีรถไฟกรุงเทพทให้ทันสมัย สวยงาม ส่งผลมาถึงปัจจุบันถึงคุณค่านานัปการ ที่ชวนให้เหล่านักเดินทางหลงไหลเสน่ห์ของตัวอาคาร 

“คุณค่าทางศิลปกรรม” การออกแบบที่มีเอกลักษณ์ โดยฝีมือช่างสุดประณีตงดงาม และไม่สามารถที่จะสร้างทดแทนหรือหาใหม่ได้

“คุณค่าทางประวัติศาสตร์” บอกเล่าเรื่องความมีความเกี่ยวพันกับบุคคล เหตุการณ์ สำคัญ ๆ ทางประวัติศาสตร์ในพื้นที่ อีกทั้งยังเป็นตัวกลางเชื่อมโยงปัจจุบันกับเหตุการณ์ในประวัติศาสตร์อย่างเป็นรูปธรรมได้ด้วย

“คุณค่าทางสถาปัตยกรรม” การพัฒนาและแนวคิดของสถาปนิกผู้ออกแบบ ที่มีรูปแบบเฉพาะ สื่อถึงความคิดสร้างสรรค์

“คุณค่าทางด้านเศรษฐกิจ” สามารถนำมาปรับเปลี่ยนประโยชน์ใช้สอยสนองความต้องการของคนในปัจจุบันได้

อีกไม่นานหัวลำโพงแห่งนี้จะกลายเป็นพิพิธภัณฑ์ใจกลางกรุงอีกแห่งที่น่าท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน

 

รีบหันมากินด่วน 8อาหารลดคอเลสเตอรอลรสชาติอร่อยแถมดีต่อสุขภาพ

เมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น นั่นอาจหมายถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่า การปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นตัวช่วยหนึ่งที่สำคัญในการลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้น ในบทความนี้ได้รวบรวมอาหารลดคอเลสเตอรอลมาให้ศึกษากัน

หลายคนอาจไม่รู้ว่าคอเลสเตอรอลแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่

 

1.คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่เป็นตัวการหนึ่งในการก่อโรคหลอเลือดและหัวใจ อย่างภาวะหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดแดงตีบ เนื่องจากคอเลสเตอรอลชนิดนี้จะไปเกาะตามผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดการอุดตันได้

 

2.คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยจะไปลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในหลอดเลือด จึงอาจทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดลง     

มีอาหาร 8 ชนิด สามารถลดคอเลสเตอรอลหาทานง่าย ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี แถมยังส่งผลดีต่อสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจด้วย ซึ่งตัวอย่างอาหารลดคอเลสเตอรอล ได้แก่ 

1. อโวคาโด - มีงานวิจัยชี้ว่าอะโวคาโดอาจช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ฉะนั้น ในเมนูโปรดในมื้อถัดอาจจะเป็นอาหารทานเล่น กินเคียงกับอาหารจานหลัก สลัดผัก หรือแซนวิชก็ได้ 

2. กระเทียม - มีสารอัลลิซิน (Allicin) ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้เล็กน้อย รวมทั้งยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจอื่น ๆ ด้วย

3. ธัญพืช - ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ไม่น้อย โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์ เพราะอัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ อย่างสารเบต้ากลูแคนอัน (Beta-Glucan) ที่มีส่วนช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้ผลชะงัด

4. ปลา -ที่มีกรดไขมันดี โอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า หรือปลาแมคเคอเรล เป็นต้น ซึ่งกรดไขมันชนิดนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ โดยอาจช่วยลดระดับไตรกีเซอไรด์ ลดความดันโลหิต เพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้น รวมถึงลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด

         5. โกโก้ -สามารถเลือกของกินเล่นที่มีส่วนผสมหลักจากโกโก้ อย่างดาร์ก ช็อกโกแลต จะมีสารฟลาโวนอยด์ที่อาจช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี รวมถึงเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี แต่ควรกินโกโก้อย่างพอดีและเลือกชนิดที่ปราศจากน้ำตาลหรือครีม

6. ชา - ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาดำ หรือชาขาว เนื่องจากในใบชาประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างสารคาเทชิน (Catechins) และสารควอซิทิน (Quercetin) ซึ่งมีการศึกษาพบว่าสารเหล่านี้อาจมีคุณสมบัติช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวม คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

7. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ -มีสารอาหารสำคัญ อย่างกรดไขมันดี ที่อาจช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีและลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี มีสารโพลีฟีนอลต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงเกิดโรคหัวใจได้อีกทาง

8. ถั่วเหลือง - หนึ่งในพืชตระกูลถั่วที่ส่งผลดีสุขภาพหัวใจ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง อย่างเต้าหู้ น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง ยังอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช นอกจากไม่มีคอเลสเตอรอลแล้ว ยังอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้นด้วย  

 ฟังข่าวท้ายชั่วโมง

อึ้ง!!นักท่องเที่ยวยุโรป5เมืองซื้อตั๋วบินไทยเข้าภูเก็ต1-31ก.ค.นี้เพียง1,455ที่นั่ง

บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) รายงานว่า ขณะนี้มีนักท่องเที่ยวจากตลาดยุโรป มียอดจองซื้อตั๋วโดยสารการบินไทย ระหว่างวันที่ 1-31 กรกฎาคม 2564 เพียง 1,455 ที่นั่งเท่านั้น ซึ่งอาจจะมีจำนวนไม่มาก และ/หรืออาจจะก่อให้เกิดการขาดทุนต่อเนื่องเพิ่มขึ้นอีกหรือไม่ จำนวนผู้โดยสารกลุ่มแรกทยอยซื้อตั๋วการบินไทยเรียงจำนวนตามลำดับดังนี้

1.ลอนดอน 527 ที่นั่ง ยอดจองตั๋วเดินทางชั้นธุรกิจ 90 ที่นั่ง ชั้นประหยุด 437 ที่นั่ง

2.แฟรงก์เฟิร์ต 355 ที่นั่ง ยอดจองตั๋วเดินทางวันแรก 2 กรกฎาคม ชั้นธุรกิจ 11 ที่นั่ง ชั้นประหยัด 69 ที่นั่ง ส่วนยอดจองโดยรวมตลอดทั้งเดือน ชั้นธุรกิจ 58 ที่นั่ง ชั้นประหยัด 297 ที่นั่ง

3.ปารีส  246 ที่นั่ง ยอดจองตั๋วเดินทางวันแรก 2 กรกฎาคม ชั้นธุรกิจ 8 ที่นั่ง ชั้นประหยัด 37 ที่นั่ง ส่วนยอดจองโดยรวมตลอดทั้งเดือน ชั้นธุรกิจ 43 ที่นั่ง ชั้นประหยัด 203 ที่นั่ง

4.ซูริก 196 คน ยอดจองโดยรวมตลอดทั้งเดือน ชั้นธุรกิจ 36 ที่นั่ง ชั้นประหยุด 160 ที่นั่ง

5.โคเปนเฮเกน 131 ที่นั่ง ยอดจองตั๋วเดินทางวันแรก 2 กรกฎาคม ชั้นธุรกิจ 6 ที่นั่ง ชั้นประหยัด 42 ที่นั่ง ส่วนยอดจองโดยรวมตลอดทั้งเดือน ชั้นธุรกิจ 17 ที่นั่ง ชั้นประหยุด 114 ที่นั่ง

ทางด้าน นายนนท์ กลินทะ ประธานเจ้าหน้าที่สายการพาณิชย์ บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ตามที่รัฐบาลมีแผนเตรียมการเปิดประเทศเพื่อรับนักท่องเที่ยว รวมทั้งคนไทยที่อยู่ต่างประเทศที่รับการฉีดวัคซีนครบโดส เดินทางเข้าประเทศไทยได้โดยไม่ต้องกักตัว บริษัท การบินไทยฯ พร้อมขานรับนโยบายดังกล่าว ด้วยการให้บริการเที่ยวบินตรงสู่จุดหมายในเส้นทางต่างๆ อย่างสะดวกสบาย ปลอดภัย โดยไม่ต้องแวะพัก

เริ่มจากเดือนกรกฎาคม-กันยายน 2564 ตรงเข้าภูเก็ตรวม 16 เส้นทาง ได้แก่ เส้นทางเอเชีย 10 เส้นทาง ออสเตรเลีย 1 เส้นทางรวและยุโรป 5 เส้นทาง ได้แก่ โคเปนเฮเกน แฟรงก์เฟิร์ต ปารีส ลอนดอน และซูริก เพื่อสนองนโยบายของรัฐบาลในการกระตุ้นและขับเคลื่อนเศรษฐกิจ ภายใต้โมเดล ภูเก็ต แซนด์บ๊อกซ์ (Phuket Sandbox) และเพื่อช่วยเหลือผู้ประกอบการที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤติการแพร่ระบาดของโควิด-19

อีกทั้งการบินไทย ยังมีแผนจัดเที่ยวบินเพิ่มเติมในตารางบินฤดูหนาวปี 2564 เพื่อรองรับการเดินทางอย่างต่อเนื่องซึ่งจะทยอยประกาศในแต่ละฤดูกาลบินต่อไป

ข่าวที่สอง ผู้ว่าฯภูเก็ตปลดล็อกธุรกิจ10กิจกรรมรับภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์ฟื้นเศรษฐกิจ

นายณรงค์ วุ่นซิ้ว ผู้ว่าราชการจังหวัดภูเก็ต เปิดเผยว่า ในฐานะผู้กำกับการบริหารราชการในสถานการณ์ฉุกเฉินในเขตพื้นที่จังหวัดภูเก็ต ได้ลงนามในคำสั่งจังหวัดภูเก็ต ผ่อนคลายการปิดสถานที่ และกำหนดมาตรการป้องกัน เฝ้าระวังและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา2019 (เพิ่มเติม) เพื่อเตรียมการรองรับการเปิดรับนักท่องเที่ยวแบบไม่กักตัวตามแผน ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์ วันที่ 1 กรกฎาคม 2564 โดยได้ผ่อนคลายเปิดให้บริการได้โดยจำกัดจำนวนคนไม่เกินกิจกรรมละ 200 คน/รอบ จำนวน 10 กิจกรรม

 

1. โรงเรียนหรือสถาบันการศึกษาทุกประเภทสามารถใช้อาคารหรือสถานที่เพื่อการจัดการเรียนการสอนการสอบการฝึกอบรมหรือการทำกิจกรรมใดๆได้ตามความเหมาะสม

 

2. ห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้า คอมมูนิตี้มอลล์ ให้เปิดได้ตามเวลาปกติ ยกเว้นส่วนตู้เกมเครื่องเล่นร้านเกมและสวนสนุกต้องงดบริการ

 

3.ร้านจำหน่ายอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่ได้เป็นสถานประกอบการที่มีลักษณะคล้ายสถานบริการ ให้บริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มในร้านได้ในเวลาที่กำหนด โดยให้จำหน่ายและบริโภคสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ภายในร้านได้ ไม่เกิน 23:00 น.

 

4.ร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต ให้เปิดได้ตามเวลาปกติของสถานที่นั้น ๆ

 

5.สนามกีฬาหรือสถานีเพื่อการออกกำลังกาย ยิม ฟิตเนส แบดมินตัน สามารถเปิดได้ตามปกติ และจัดการแข่งขันได้โดยจำกัดผู้เข้าชมในสนาม

 

6.ร้านเสริมสวย ร้านตัดผมตกแต่งทรงผมสุภาพบุรุษและสตรีสามารถเปิดได้ตามปกติ

 

7. สถานที่จัดให้มีโต๊ะสนุกเกอร์บิลเลียดโต๊ะพูลหรือการเล่นที่มีลักษณะคล้ายกัน โดยจัดให้เล่นได้ระหว่าง 15.00 - 23.00 น .

8. ร้านเกมคอมพิวเตอร์ เกมออนไลน์ สามารถเปิดได้ตามกฎหมายกำหนด

9.โรงภาพยนต์ โรงมหรสพ สวนน้ำให้เปิดได้ตามปกติของสถานที่นั้น ๆ ยกเว้นสวนสนุก เครื่องเล่นประจำที่ หรือเครื่องเล่นแบบเคลื่อนที่กลางแจ้ง ให้เปิดได้ตั้งแต่ 06.00-20.00 น.

10.การรวมกลุ่มทำกิจกรรมสังสรรค์จำหน่ายบริโภคสุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในพื้นที่สาธารณะ ชายหาด สวนสาธารณะให้ถือปฏิบัติตามที่กฎหมายกำหนด

            ทั้งนี้เพื่อผ่อนคลายให้สอดคล้องกับนโยบายการฟื้นฟูเศรษฐกิจ ทำให้เกิดการจ้างงาน สร้างอาชีพ ในอุตสาหกรรมท่องเที่ยว ตามนโยบายของรัฐบาลที่จะใช้ ภูเก็ต แซนด์บ็อกซ์ เป็นพื้นที่นำร่องก่อนจะขยายไปยังจังหวัดอื่น ๆ ต่อไป

                ติดตามฟังรายการได้ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 11.00-12.00 น.ทาง สวท.FM 97.0 MHz.